Новый либо повторный инсульт происходит примерно в 795 000 американцев ежегодно и вызывает примерно 137 000 смертельных случаев. Но новое изучение, изданное в издании Neurology, предполагает, что диета выше в белке может уменьшить риск инсульта.«В соответствии с результату отечественного метаанализа, 20 приращений g/d в протеиновом потреблении были связаны с сокращением риска инсульта 26%.
Это понижение риска переводилось бы на сокращение 1 482 000 смертельных случаев от инсульта ежегодно в мире и, как ожидают, произведет полную пользу для здоровья методом уменьшения уровня инвалидности».Исследователи нашли, что участники с самым высоким протеиновым потреблением – особенно от рыбы – на 20% менее возможно, испытают инсульт, чем те с самым низким протеиновым потреблением.
Не обращая внимания на то, что команда не имеет возможности определить правильные обстоятельства относительно того, из-за чего диетический белок, думается, сокращает риск инсульта, они считают, что частично, это имело возможность относиться к понижающему кровяное давление эффекту белка.Помимо этого, команда отыскала, что для каждых дополнительных 20 г белка, потребляемого ежедневно, риск инсульта уменьшился на 26%.В передовой статье, которая связана с изучением, врач Артуро Тамайо, университета Манитобы в Канаде и доктора Луиса Кастилья-Герра, Hospital de la Merced в Испании, говорит, что результаты изучения «должны быть рассмотрены с опаской», особенно в то время, когда дело доходит до обнаружения, что белок животного происхождения более нужен, чем белок растительного происхождения.Они додают, что в первом изучении, более высокие содержания белка существенно уменьшили triglyrcerides, неспециализированный холестерин и невысокоплотный липопротеиновый холестерин (плохой холестерин), если сравнивать с участниками, следовавшими за высокоуглеводной диетой, которая имела возможность растолковать сниженный риск инсульта.
Но по словам исследователей этого последнего изучения, включая доктора Синьфэн Лю из Медицинской школы Нанкинского университета в Китае, прошлое изучение указало, что диетический белок может уменьшить риск инсульта методом понижения давления крови.Эти результаты изучения остались кроме того по окончании взятия вторых факторов во внимание, каковые смогут оказывать влияние на риск удара, для того чтобы как высокий холестерин и курение.
С этим в памяти, они собираются оценивать связь между диетическим риском инсульта и белковым потреблением методом проведения метаанализа всего дешёвого исследования.Исследователи нашли, что в конце периода изучения, участники, у которых были наибольшие уровни белка в их диетах, на 20% менее возможно, испытают инсульт, если сравнивать с предметами, у кого были самые низкие уровни белка в их диетах.
Инсульт есть 4-й основной обстоятельством смерти в Соединенных ШтатахКак мы знаем, что нехорошее питание есть главным причиной риска для инсульта. Продукты высоко в жире смогут привести к создаванию жирных бляшек в артериях, каковые смогут привести к атеросклерозу, тогда как ожирение и лишний вес смогут привести к большому диабету и кровяному давлению.Но команда отмечает, что многие из этих изучений остаются неокончательными.
Анализ включал семь изучений, вовлекающих в общем итоге 254 489 участников. Все предметы сопровождались для среднего числа 14 лет.Они приходят к заключению, что предстоящее изучение гарантировано, дабы подтвердить, может ли диета выше в белке снизить риск инсульта.Но следователи отмечают, что их изучение подвергается некоторым ограничениям.
К примеру, число участников, потреблявших белок растительного происхождения, было мелким, исходя из этого это, быть может, оказывало влияние на громадные уменьшающие инсульт эффекты, увиденные с белком животного происхождения.Но команда отмечает, что их результаты изучения предлагают, дабы диетический белок был взят от рыбы скорее, что красное мясо, которое связано с более высоким риском инсульта. Они говорят, что это разумеется как два из семи изучений, каковые они проанализировали, проводились в Японии, где потребление рыбы выше, и красное потребление мяса ниже.
Сниженный риск инсульта был более сильным для участников, потреблявших большое количество белка животного происхождения, а не белка растительного происхождения.Диетический белок ‘должен быть от рыбы, а не красного мяса’
В 2010 связанные с инсультом затраты и медицинские затраты на инвалидности в Соединенных Штатах составили примерно $73,7 миллиарда.Авторы изучения говорят, что их результаты изучения смогут иметь серьёзные последствия для глобального населения:Но они отмечают важность определения, какие конкретно диеты являются самыми действенными для сокращения риска инсульта и говорят, что изучение «открывает новые пути изучения в профилактике инсульта с проспективными, хорошо-контролируемыми-клиническими-изучениями, сравнивающими главные сердечно-сосудистые диеты».Стремительные факты об инсульте«Но ассоциация между риском инсульта и белковым потреблением сохранилась, в то время, когда мы ограничили анализ изучениями, приспособившимися для этих факторов риска», додают они.
Помимо этого, команда говорит, что диетическое протеиновое потребление имеет тенденцию быть связанным с другими питательными веществами, каковые смогут не допустить инсульт, таковой как диетическое волокно, калий и магний.Помимо этого, они отмечают, что диетический белок имел возможность уменьшить риск инсульта через «эффект замены» – белок может заменить потребление вторых возможно вредных продуктов.20% уменьшили риск инсульта для предметов с самыми высокими долями белка в пище
Примерно 60% инсультов происходят в дамахЭто не только риск инсульта, что возможно под влиянием диеты выше в белке. сравнительно не так давно сказанный относительно исследования, изданного в Издании американского Общества Гериатрии, предположившего, что диета высоко в животном белке может не допустить функциональное понижение в пожилых людях.