В которым руководят, находящемся в лаборатории изучении десятков людей с хроническим засыпанием трудностей исследователи нашли связь между бессонницей, воздействующей на артериальную гипертензию и дневную функцию – поднятое давление крови, узнаваемый сердечно-сосудистый фактор риска.Изучение, осуществлявшее контроль 219 хронических страдающих бессонницей и 96 обычных дремлющих в специальной лаборатории сна, издается в издании Hypertension американской Сердечной Ассоциации.
Приведенные в беспорядок сном люди были отнесены с хронической бессонницей, если они испытывали затруднения при сне в течение по крайней мере 6 месяцев.Доктор наук Вгонцас говорит, что чувство себя гипербдительным либо сонным сокращает лучшую функцию людей и останавливает их ощущающий прекрасно в течение дня и дремлющий прекрасно в течение ночи.Более чем 14 мин. увеличили разногласия артериальной гипертензии на 300%«Продолжительные времена времени ожидания, дабы заснуть в течение дня смогут быть надежным индексом физиологической гиперактивизирующей и биологической серьезности нарушения», растолковывает доктор наук Вгонцас.’Hyper’ – дневные дремоты, занимающие больше чем 14 мин., дабы погибнуть
Увеличенная возможность наличия большого кровяного давления была следующие. Хроническая бессонница объединилась со временем MSLT:«Меры, использующиеся в лишенных сна обычных дремлющих – ворсовании, применении кофеина, или других стимуляторах к неврозу военного времени – не используются в страдающих бессонницей. Практически, чрезмерный кофеин ухудшает гиперактивацию».Артериальная гипертензия была установлена показаниями кровяного давления либо диагнозом от исследователей и врача, которыми руководят для смешивания факторов, каковые, быть может, оказывали влияние на эти результаты, такие как ожирение, неожиданная остановка дыхания во сне, диабет, куря и алкоголь и потребление кофеина.
Авторы изучения предлагают объяснения того, как более большое кровяное давление может направляться из этого типа бессонницы, обрисовывая больных, как являющихся «hyper» на протяжении дневного времени. Одним из соавторов был Алексэндрос Вгонцас, лечения исследования и преподаватель сна в отделении психиатрии в Медицинском колледже Университета штата Пенсильвания, Херши, Пенсильвания. Доктор наук Вгонцас говорит:Продолжительнее, чем 17 мин. повысил разногласия на 400%.
«У тех страдающих бессонницей, каковые были гипервнимательны в течение дня и неспособны расслабиться и заснуть на протяжении многократного анализа времени ожидания сна, был более большой риск артериальной гипертензии», говорит доктор наук Вгонцас.Исследователи говорят, что бессонница была воспринята традиционно как ночное нарушение, все же они цитируют прошлые доказательства, что это – 24-часовое государство гиперактивации, изученной в новом изучении.Более большой риск поднятого кровяного давления у людей с бессонницей, занявших больше времени, чем 14 мин., дабы заснуть на протяжении дневных анализов дремотыВ изучении добрая половина предметов забрала максимум 14 мин., дабы заснуть, тогда как вторая добрая половина заняла больше чем 14 мин. – порог, вне которого они, как полагали, были гиперпробуждены.
В случае если сон не происходит в течение 20 мин. по окончании старта MSLT, опробование дремоты закончено, но в случае если сон вправду начинается, участник повторно пробужден по окончании 15 мин..Доктор наук Вгонцас говорит, что чувство себя гипербдительным либо сонным сокращает лучшую функцию людей и останавливает их ощущающий прекрасно в течение дня и дремлющий прекрасно в течение ночи.На протяжении каждого опробования дремоты существует шанс лечь нормально в кровати и постараться заснуть в эргономичной комнате, созданной, дабы содействовать сну, и когда огни отсутствуют, мера по датчикам лаборатории, сколько времени это берет для сна, дабы начаться, осуществляя контроль стадии сна, кроме этого.
В противном случае известный как многократный анализ времени ожидания сна (MSLT), это означало, что участники были проверены за сутки, в то время, когда четыре возможности были даны, дабы забрать 20-минутную дремоту, в 2-часовых промежутках в 9:00, 11:00, 13:00 и 15:00.Эта гиперактивация была выяснена продолжительным временем, израсходованным, дабы заснуть в особых контрольных опробованиях. Исследователи нашли:«Мы замечали сильную корреляцию между степенью физиологической гиперактивации и артериальной гипертензией», говорят врач Сяндун Тан, второй из соавторов изучения и учитель медицины сна в Западной китайской Поликлинике, университете Сычуани, Чэнду, Китай.Участники изучения совершили ночь в лаборатории сна и после этого перенесли то же дневное время, осуществляющее контроль, что употребляется в стандартном диагностическом анализе на необъясненную бессонницу – дневное изучение дремоты.
‘Сильная корреляция’ с поднятым кровяным давлением«Не обращая внимания на то, что страдающие бессонницей жалуются на усталость и усталость в течение дня, их проблема состоит в том, что они не смогут расслабиться и что они – hyper.Большее эта гиперактивация – продолжительнее время, дабы начать спать – выше риск артериальной гипертензии.
Законченный в отделении поликлиники эксперта в Чэнду, Китай, изучение говорит, что было первым, дабы изучить связь между большим кровяным давлением – артериальной бессонницей – и «гипертензией с физиологической гиперактивацией».Исследователи говорят, что эта 24-часовая гиперактивация связана с «более биологически тяжелым типом бессонницы» со «большими cardio-метаболическими последствиями как артериальная гипертензия».
Они додают, что менее серьёзные формы, в это же время, почти всегда имеют психотерапевтические факторы сзади трудностей со сном.Бессонница в целом есть самым распространенным нарушением сна, в соответствии с клиническим рекомендациям от американской Академии Медицины Сна, с между одной третью и одной половиной взрослого населения, появляющегося симптомы бессонницы.
Распространение бессонницы с бедствием либо ухудшением – неспециализированного нарушения бессонницы – образовывает до 15%.Определите о влиянии сменной работы на здоровье в новом обзоре MNT связей между заболеванием и нарушающими сон структурами трансформации.