Семена Цзя: польза для здоровья и пищевая информация

семя

Не обращая внимания на их небольшой размер, chia семена упакованная полнота серьёзных питательных веществ. Они – отличный источник омеги 3 жирных кислоты, помогающие поднять холестерин ЛПВП (хороший холестерин, помогающий обезопасисть от инсульта и сердечного приступа).Тыква пряный необработанный овесКак включить больше семян chia в Вашу диету