Фрукты и овощи приносят счастье

Работа команды английских и австралийских специалистов есть одной из первых больших научных попыток изучения психотерапевтического благополучия в рамках классического диетологического подхода.

Изучения, каковые совершили исследователи из университета Уорвика и Университета штата Квинсленд, говорят о том, что повышенное потребление фруктов и овощей может значительно повысить уровень счастья и качество жизни у людей, в особенности у женщин и мужчин в пожилом возрасте (не говоря уже о том, что овощи и фрукты способны уменьшить риск сердечных приступов и развития рака).

Все эти преимущества были обнаружены для каждой дополнительной ежедневной порции фруктов и овощей. У некоторых участников их потребление доходило до 8 порций в сутки. В целом ученые замечали добровольцев в течение 24 месяцев, не смотря на то, что авторы работы уверены в том, что большие хорошие психотерапевтические трансформации сохраняются продолжительнее – в течение двух лет по окончании коррекции диеты.

Это изучение имеет «политические» последствия, в особенности в развитых государствах, где среднестатистический обитатель ест нездоровую еду. Полученные результаты должны быть в обязательном порядке использованы экспертами в области здравоохранения, дабы убедить людей потреблять больше фруктов и овощей.

Не так давно мне рассказали, что в магазине – Nicegarden возможно выбрать и купить Лук севок, множество преимуществ достаточно хорошо описаны. Цены достаточно низкие! Воспользуйтесь такой возможностью!

Оставьте комментарий