Раскрыта польза выключения смартфона на ночь
Привычка выключать смартфон на ночь имеет хорошие психотерапевтические последствия. Об этом в беседе с агентством «Прайм» раскрыла эксперт пресс-службы «Роскачества» Алеся Боровикова.
Согласно точки зрения Боровиковой, с технической точки зрения отключать телефон на ночь безтолку, поскольку девайс запланирован на долгое время работы без перерывов. Но с позиций психологии практика отказа от применения гаджетов перед сном оправдана. «Существуют изучения, каковые показывают прямую связь между использованием смартфона и нарушениями сна в темноте в кровати», — увидела эксперт. …
Раскрыта польза выключения смартфона на ночьЧитать полностью »
