смех

Ученые выяснили, что программа упражнений, основанная на смехе, для пожилых людей полезна для здоровья

Согласно исследованию, проведенному Государственным университетом Джорджии, включение смеха в программу физической активности, ориентированную на силу, баланс и гибкость, может улучшить психическое здоровье пожилых людей, аэробную выносливость и уверенность в их способности выполнять упражнения.

В этом исследовании пожилые люди, проживающие в четырех учреждениях для престарелых, участвовали в программе групповых упражнений средней интенсивности под названием LaughActive, которая включает имитацию игрового смеха в тренировку силы, равновесия и гибкости. …

Действительно ли смех является лучшим лекарством для лечения возрастной потери памяти?

действительно

Мы все привычны с высказыванием, «хохот есть лучшей медициной». И данный девиз может звучать правдоподобно в то время, когда дело доходит до занятия возрастной утратой памяти; изучение 2014 года из Университета Лома Линда в Калифорнии находит, что тканевая жидкость может уменьшить ущерб мозга, нанесенный «гормональным кортизолом» стресса, что со своей стороны, усиливает память. …

KRISTMAS.RU