Более короткое время в постели может защитить от хронической бессонницы
От 20 до 50 процентов американцев страдают от острой бессонницы каждый год, определяемой как трудности с засыпанием или засыпанием, три или более ночей в неделю в течение от двух недель до трех месяцев. Примерно 10 процентов американцев страдают хронической бессонницей продолжительностью более трех месяцев. …
Более короткое время в постели может защитить от хронической бессонницыПодробнее »