стресс

Как вы справляетесь со стрессом, вы можете увеличить риск бессонницы

Новое исследование – первое, в котором были определены конкретные способы совладания с собой, благодаря которым стрессовое воздействие приводит к развитию бессонницы.

Результаты показывают, что преодоление стрессового события посредством разграничения поведения – отказ от борьбы со стрессом – или употребление алкоголя или наркотиков – каждый из них в значительной степени опосредует взаимосвязь между воздействием стресса и развитием бессонницы. …

Преодоление стресса: понимание механизмов преодоления стресса

Стресс – это один из универсальных жизненных переживаний – с ним знаком каждый, независимо от того, кто они, где живут или чем занимаются. Но хотя стресс – это обычное дело, это непросто. Доктор. Алон Чен из отдела нейробиологии Института Вейцмана работает над выяснением биологических основ стресса и выяснением механизмов мозга, позволяющих справиться с этим состоянием. …

Дневные услуги для взрослых для пациентов с деменцией помогают членам семьи снять стресс

По словам исследователей из Пенсильванского университета, члены семьи, осуществляющие уход за пожилыми людьми с деменцией, менее подвержены стрессу, и их настроение улучшается в те дни, когда пациенты с деменцией получают дневные услуги для взрослых (ADS).

"Воспитатели, которые живут с людьми, страдающими деменцией, и ухаживают за ними, могут испытывать чрезвычайный стресс," сказал Стивен Зарит, профессор и руководитель отдела человеческого развития и семейных исследований. "Использование дневных услуг для взрослых, по-видимому, предоставляет лицам, осуществляющим уход, столь необходимый перерыв, который может защитить их от негативных последствий для здоровья, вызванных хроническим стрессом."

Ученые определили молекулярный процесс в жировых клетках, который влияет на стресс и долголетие

Ученые определили молекулярный процесс в жировых клетках, который влияет на стресс и долголетие

В рамках продолжающегося исследования биологии старения, самого большого фактора риска диабета 2 типа и других серьезных заболеваний, ученые из Диабетического центра Джослина определили новый фактор – процессинг микроРНК в жировой ткани, который играет важную роль в старении и стрессоустойчивость. Это открытие может привести к разработке методов лечения, повышающих стрессоустойчивость и продолжительность жизни, а также улучшающих обмен веществ. …

Брак и романтические отношения снижают выработку гормонов, связанных со стрессом

Брак часто ассоциируется с улучшением здоровья людей, но новое исследование показывает, что наличие этой долгосрочной связи также изменяет гормоны таким образом, что снижает уровень стресса.

Незамужние люди, состоящие в преданных романтических отношениях, демонстрируют такую ​​же пониженную реакцию на стресс, как и супружеские люди, сказал Дарио Маэстрипиери, профессор сравнительного развития человека в Чикагском университете и ведущий автор исследования, опубликованного в текущем выпуске журнала Stress. …

KRISTMAS.RU