выходной

Как тренироваться в дни отдыха и восстановления

Основы / /

Сделать выходной день любимым упражнением не означает проводить время, сидя на диване.

Фактически, получив R&Когда речь идет о упражнениях, R имеет особое значение: отдых и восстановление.

Восстановление – это все, что происходит после окончания одной тренировки и до начала следующей. Независимо от того, говорите ли вы о том, чтобы брать выходной после каждой силовой тренировки для наращивания мышц или делать выходной раз в неделю после обычной кардиотренировки, вы все равно хотите заниматься физической активностью, только в другом темпе, без задача интенсивных тренировок. …

Как тренироваться в дни отдыха и восстановленияПодробнее »

Без выходного показа три зараженных Эболой путешественника будут лететь каждый месяц

Основы / /

Новое изучение моделирования, изданное в Скальпеле, оценивает, что – без выходных показов на месте – три человека, зараженные Эболой, отбудут из Гвинеи, Либерии либо Сьерра-Леоне на интернациональном рейсе ежемесячно.Изучение не принимает к сведенью измельченное путешествие, которое было ответственно за некую местную передачу между западноафриканскими государствами – такими как недавний импортированный случай в Сенегал. …

Без выходного показа три зараженных Эболой путешественника будут лететь каждый месяцПодробнее »

Потепление близится, но на выходных еще придется померзнуть

Мир / /
потепление

В наиблежайшие деньки погоду будет определять прохладный атмосфера в поле пониженного давления в зоне воздействия атмосферных фронтов, информирует УкрГидрометцентр.Снег, в западных, большинстве южных, а ночкой и в восточных областях малеханькой снег; температура в ночное время суток 11-16 градусов, днём 7-12 градусов мороза; на Закарпатье и в южных областях ночкой 5-10 градусов, днём 1-6 градусов мороза.В Крыму малеханькой снег, на юге с дождём, местами гололед; температура в ночное время суток 3-8, днём 0-5 градусов мороза, в южной части прибрежной полосы Крыма ночкой 0-3 градуса, днём 2-5 градусов. …

Потепление близится, но на выходных еще придется померзнутьПодробнее »

На выходных снег и дождь обрушатся на Украину. Киев заметет

Мир / /
снег

В наиблежайшие деньки погоду будет определять инициативный циклон с центром над югом Украины, сохранятся непростые погодные условия.Как информирует УкрГидрометцентр, в северных и Винницкой областях сильные снегопады, сильные метели, снежные заносы; температура в ночное время суток и деньком 3-8 мороза.В западных областях ночкой снег, местами сильный снег, метели, деньком ослабление явлений и осадков; температура в ночное время суток 10-15, деньком 5-10 мороза.На другой местности ливень с переходом (не считая последнего востока) в снег, местами (не считая Одесской области) сильные осадки, местами налипание влажного снега, гололед; температура в ночное время суток и деньком от 4 мороза до 4 тепла, в Луганской, Днепропетровской, Запорожской, Херсонской областях и в Крыму ночкой и деньком 2-9 тепла, в Луганской области деньком до 12.В Украине усиление ветра до 17-22 метров за секунду, в северных, центральных областях и в южной части местами 25-28 метров за секунду. …

На выходных снег и дождь обрушатся на Украину. Киев замететПодробнее »

На выходных над Украиной пройдет звездный дождь

Полезно / /
может быть

В эти выходные, 11-13 августа, Почва пройдет через метеорный поток Персеиды. В ночном небе может быть будет увидеть реальный звездопад: за час будут падать до много метеоров со скоростью шестьдесят км за секунду.Вправду, украинцам сполна насладиться необыкновенным зрелищем не получится – в Киеве пик этого явления придется на дневное время, меж 15:00 и 17:00. …

На выходных над Украиной пройдет звездный дождьПодробнее »

KRISTMAS.RU