Два новых отчета выдвигают на первый замысел преимущества на базе растений диеты для ревакцинации эмоционального благосостояния и физического здоровья.И помогая обуздать растущую эпидемию ожирения, DGAC считают, что на базе растений диета обратится к проблемам трансформации климата:«Завтрак и определит, что» сессии были кроме этого совершены еженедельно, что поощрил сотрудников приобретать новые навыки кулинарии и выяснять больше о здоровой еде.
Данный замысел «преобразовать продуктовую совокупность» открыт для публичного комментария в течение 45 дней и будет употребляться в качестве основания для Диетических Рекомендаций правительства 2015 года для американцев – советы, развитые для принятия ответов о целях публичного здравоохранения, правительственных программах и образовании пищи продуктовой помощи.«Главные результаты изучения довольно стабильных диет пребывали в том, что диета выше в на базе растений продуктах, таких как овощи, фрукты, целое зерно, бобы, орехи и семена, и ниже в калориях и основанных на животном продуктах есть громадным числом медицинского продвижения и связана с меньшим действием на внешнюю среду, чем текущая американская диета».Исследователи от Комитета Докторов некоммерческой организации по Важной Медицине пишут в американском Издании охраны здоровья, что 18-недельная на базе растений диета может повысить производительность сотрудника и уменьшить беспокойство, усталость и депрессию.
Исследователи отмечают, что кое-какие богатые углеводами продукты в изучении, включая неочищенный рис, ржаной хлеб и овёс, оказывают помощь отрегулировать уровни управляющего настроением химического серотонина в мозгу, и быть хорошим для других органов.Диетический консультативный комитет рекомендаций (DGAC) кроме этого опубликовал отчет на 571 страницу, детально излагающий их советы Министерству социального обеспечения и здравоохранения (HHS) и американскому Министерству сельского хозяйства (USDA), в котором федеральный комитет призывает к принятию на базе растений диет, в дополнение к налогам на электронный контроль и десерты того, сколько времени американцы тратят перед ТВ.Авторы информируют, что участники изучения утратили среднее число 10 фунтов и испытали понижение на 13 пунктов холестерина имеющего малую плотность липопротеина (LDL), и улучшили контроль сахара в крови.
Диетические советы 2015 года защищают безвредную для внешней среды на базе растений диету«Помогающие сотрудники постоянно совершенствуются, их здоровье через на базе растений диетическое вмешательство есть взаимовыгодной обстановкой для компании и сотрудников. Кто не желает ощущать себя великим, энергия повышения и максимизировать производительность в ходе?»
Врач Барнард кроме этого выдвигает догадку, что улучшения физического здоровья приводят к сотрудникам, становящимся более физически и социально деятельный, что со своей стороны ведет к улучшенному качеству и настроению жизни:Комитет отыскал, что семь дней, вегетарианские и средиземноморские диеты имел мельчайшее количество выбросов парниковых газов и был самым безвредным для внешней среды.
«Те же продукты, обуздывающие риск для ожирения, диабета и болезни сердца, смогут оказать помощь повысить полное настроение», обучаются, создатель врач Нил Барнард растолковывает. «В развивающемся пейзаже неврологического изучения на базе растений диета может оказать помощь в депрессии симптомов и лечении беспокойства».Улучшения тревоги, депрессии, об усталости и неспециализированном состоянии здоровья кроме этого сказали, измерили применение Обследования здоровья Краткой формы (SF-36) и Активности Работы Ухудшения и Анкетного опроса Производительности (WPAI).Исследователи разместили сотрудников автостраховой компании GEICO, у кого были индекс 2 массы и диабет типа тела (BMI) 25 либо выше на обезжиренной, низко-гликемической, богатой клетчаткой веганской диете.Диетический Консультативный комитет Рекомендаций отыскал, что веган, Средиземноморье и вегетарианец были большинством безвредных для внешней среды диет.
Меню кафетерия сотрудника продемонстрировало овощные сэндвичи с хумусом, сезонные салаты листовых овощей, тёмный бобовый перец чили и овощи и различные фрукты, богатые минералами и витаминами в протяжении периода изучения.Авторы напоминают, что ожирение сейчас воздействует на 35% американских взрослых. Страдающие ожирением люди каждый год связаны с увеличенными затратами на здравоохранение 1 429$, исследователи говорят, если сравнивать с людьми обычного веса.
Затраты для потерянной производительности, которая связана с ожирением, как оценивается, составляют $73 миллиарда ежегодно.«Текущие доказательства говорят о том, что средняя американская диета оказывает большее влияние на внешнюю среду с позиций увеличенных выбросов парниковых газов, землепользования, использования энергии и водного использования, если сравнивать с упомянутыми выше диетическими структурами», отчет просматривает. «Это позвано тем, что текущее американское потребление населения основанных на животном продуктов выше, и на базе растений продукты ниже, чем предложенный в этих трех диетических структурах».