У умеренно пьющих людей часто ниже риск болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений, согласно исследователям, проанализировавшим 44 исследования.
В более чем половине исследований, опубликованных с 1990-х годов, умеренно пьющие вино, пиво и спиртные напитки имели более низкий риск деменции, чем непьющие. Лишь в нескольких исследованиях был отмечен повышенный риск.
"Алкоголь – это палка о двух концах," сказал Майкл Коллинз, доктор философии.D., профессор и нейробиолог в Медицинской школе Чикаго Стритч Университета Лойола и ведущий автор рецензируемого отчета в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research. "Слишком много – плохо. Но немного может быть полезно."
Умеренное потребление алкоголя обычно определяется как 1 порция алкоголя в день или меньше для женщин и 1-2 порции или меньше в день для мужчин.
Статья будет опубликована в февральском номере журнала за 2009 г. и уже доступна в Интернете. В статье подводятся итоги круглого стола, организованного Коллинзом на собраниях Общества исследователей алкоголизма в Чикаго в 2007 году.
"Патологический ущерб и огромный социальный ущерб от пристрастия к алкоголю и злоупотребления им хорошо известны, и врачи, научные исследователи и медицинские работники должны и впредь уделять первоочередное внимание врачам," Коллинз и его коллеги пишут. "Однако ответственное употребление алкоголя от легкого до умеренного "кажется, несет определенную пользу для здоровья."
Длительное злоупотребление алкоголем может вызвать потерю памяти и ухудшить когнитивные функции. Неизвестно, почему умеренное употребление алкоголя дает противоположный эффект. Одна из теорий состоит в том, что хорошо известные сердечно-сосудистые преимущества умеренного употребления алкоголя также могут снизить риск мини-инсультов, вызывающих деменцию.
Коллинза и другого профессора Лойолы, нейробиолога Эдварда Нифси, доктора философии.D., предложить второе возможное объяснение. Фактически, небольшое количество алкоголя может сделать клетки мозга более приспособленными. Алкоголь в умеренных количествах подвергает клетки стрессу и, таким образом, укрепляет их, чтобы в будущем справиться с серьезными стрессами, которые могут вызвать слабоумие.
Для большинства людей, которые пьют ответственно и умеренно, вероятно, нет причин бросать курить. Но из-за возможности злоупотребления алкоголем Коллинз и Нифси не рекомендуют трезвенникам начинать пить. Исследователи отмечают, что есть и другие вещи, помимо умеренного употребления алкоголя, которые могут снизить риск деменции, в том числе упражнения, зеленый чай, образование и средиземноморская диета с высоким содержанием фруктов, овощей, злаков, бобов, орехов и семян.
Более того, бывают случаи, когда людям нельзя пить, в том числе в подростковом возрасте, во время беременности и перед вождением, сказал Коллинз.
Источник: Университет Лойолы