Почему физкультура спасает от стресса

Физические упражнения помогают сохранять работоспособность нейронам, несущим ответственность за борьбу со стрессом.
Спорт нужен не только лишь для тела, да и для духа: как мы знаем, что физические упражнения снимают стресс, помогают избавиться от назойливой тревожности и т. …