бодрствование

Новое исследование освещает ключевые аспекты того, как мы засыпаем и просыпаемся

Новое исследование освещает ключевые аспекты того, как мы засыпаем и просыпаемся

Засыпание и пробуждение – ключевые изменения в повседневной жизни каждого. У миллионов людей возникают проблемы с этими переходами – им трудно заснуть или спать по ночам, и им трудно бодрствовать днем. Несмотря на десятилетия исследований, как работают эти переходы – нейробиологическая механика нашего циркадного ритма – оставалось в значительной степени загадкой для ученых, занимающихся мозгом. …

Новое исследование показало, что сдвинутые циклы сна и бодрствования влияют на женщин больше, чем на мужчин

Новое исследование Суррейского центра исследования сна при Университете Суррея, опубликованное сегодня в журнале PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), показало, что сдвиг циклов сна и бодрствования по-разному влияет на работу мозга мужчин и женщин.

Исследователи поместили 16 мужчин и 18 женщин на 28-часовой рабочий день в контролируемую среду без естественных циклов света и темноты в Центре клинических исследований Суррея. …

KRISTMAS.RU