Если вы страдает от угрей, но не может разобраться в причинах их появления, вы весьма удивитесь следующей новости. Новое изучение отыскало связь между витамином В12 и угрями. Этот витамин содержится в мясе, яйцах, молочных рыбе и продуктах.
Согласно изучениям, он вмешивается в работу кожных бактерий. У тех людей, чья кожа склонна к образованию акне, он может привести к повышению угрей либо прыщей. Уже как мы знаем, что прием пищевых добавок может ухудшить состояние кожи, но в первый раз ученые смогли растолковать, по какой причине. Это происходит по причине того, что витамин изменяет химическую активность Пропионибактерий, бактерий, вызывающих акне, другими словами он создает воспалительную среду, которая провоцирует образование угрей. В изучении участвовали десять человек, которые под наблюдением докторов регулярно приобретали добавки витамина В12.
Спустя семь дней у одного из испытуемых начали появляться угри. Бактериальные пробы были забраны у всех участников. Было найдено, что прием В12 много подавляет выработку витамина бактериями, которые со своей стороны начинают создавать больше воспалительного вещества называющиеся порфирин. Этот секрет бактерий и провоцирует образование акне. Однако, необходимо помнить, что витамин В12 есть крайне важным компонентом, исходя из этого вполне исключать его из рациона ни за что запрещено.
Этот витамин поддерживает здоровье отечественной нервной совокупности, и его недостаток может привести к ряду неприятностей, а также повышенную утомляемость, депрессию, мышечную слабость, онемение, проблемы и судороги с мышлением и памятью.