Если Вы бросали и поворачивались и выли в собственной подушке на этой неделе, Вы – не обязательно сумасшедший, по крайней мере в самом строгом значении слова. Последняя полная луна имела возможность бы быть виновата в Вашем бедном сне. В дни близко к полной луне, люди занимают больше времени, чтобы дремать на ходу, дремать менее глубоко, и сон в течение более маленького времени, даже в том случае, если луна не сияет в их окне, новое изучение отыскало.“Довольно много людей планирует сказать, ‘Да, я уже знал это.
Я ни при каких обстоятельствах не дремлю отлично в течение полной луны’. Но это – первые эти, вправду подтверждающие его”, говорит биолог Кристиан Кэджокэн из Базельского университета в Швейцарии, ведущем авторе новой работы. “Прежде были бессчётные изучения, но многие были весьма неокончательными”.
Неподтвержденные эти продолжительно свидетельствовали, что образцы сна людей, капризы, а также агрессия связаны с лунными циклами. Но прошлые изучения потенциальных лунных достигнутых результатов были сломаны статистическими не сильный местами, уклонами либо противоречивыми способами, говорит Кэджокэн.Между 2000 и 2003, он и его сотрудники собрали подробные эти по примерам сна 33 здоровых добровольцев для несвязанного изучения достигнутых результатов старения на сне.
Применяя электроэнцефалограммы (ЭЭГ), которые измеряют мозговую деятельность, они делали запись, как глубоко и какой длины ночной сон каждого участника был в которым руководят, лабораторном урегулировании. Спустя десятилетия после начального опыта, ученые пили в пабе — в течение полной луны — и придумали идею возвратиться к данным для опробования на корреляции с лунными циклами.
“Что есть самым добрым об этом изучении, то, что оно применяет эти, первоначально не предназначенные с целью этого, так, Вы знаете, что не могло быть никакого уклона, и это делает его достаточно убедительным”, говорит нейробиолог Кристин Тессмэр-Рэйбл из Макс. Ф. Перуца Лабораторий в Вене, не вовлеченная в новую работу.
В то время как исследователи занялись расследованиями, как образцы сна изменились на протяжении лунных циклов, они нашли поразительную ассоциацию между бедным лунными циклами и сном. Через пару дней прежде и после полной луны, люди забрали среднее число 5 дополнительных минут для отключения, дремали 20 минут меньше в ночь и имели на 30% меньше глубокого сна, как измерено ЭЭГ. Помимо этого, добровольцы делали запись более бедного сна на обзоре около полной луны, информируют ученые онлайн сейчас в Текущей Биологии.
“Эта бумага продемонстрировала, что вероятно найти корреляцию между людской лунными фазами и циклом сна, что убедительно предполагает мне, что существует некая синхронизация”, говорит Тессмэр-Рэйбл. “И вопрос сейчас – то, что механизм сзади этого?”Потому, что предметы не могли видеть луну, увеличился, легкие уровни не влияют, по крайней мере не вполне. Это более возможно воздействовало лишь в части при свете или других внешних факторах, и поддержало через внутренние гормоны, как 24-часовые циклы следа сна людей, упорствующие даже в отсутствие света либо темноты, Кэджокэн думает. “С позиций лунного цикла свет мог быть серьёзным для синхронизации этих биологических часов с экологическими стимулами”, говорит Кэджокэн. “Но сами часы тогда продвигаются свободные от света”.
Для опробования той возможности он говорит, ученые имели возможность настроить дополнительные опыты, которыми руководят, измеряющиеся, как мозговая деятельность и физиология варьируются по 29.5-дневному лунному циклу. Изучения животных с примерами скрещивания либо миграции, вращающимися около лунных циклов, имели возможность также осветить главных биологических водителей, и вдобавок эволюционное преимущество наличия синхронизировавших луной часов.
Безотносительно механизма противоречивый сон около полной луны мог быть частично важен за происхождение безумного слова, происходящего из латыни для «лунатического».