Прошлое изучение предложило, дабы у людей, едящих большое количество волокна, был более низкий риск болезни сердца. Сейчас, новое изучение, изданное в BMJ, находит, что, увеличивая диетическое потребление волокна по окончании того, как сердечный приступ может продолжить выживание.Исследовательская несколько, включая Шэншена Ли из Пищи и Отделений Эпидемиологии в Высшей школе здравоохранения Гарварда в Бостоне, Массачусетс, говорит, что принципиально важно идентифицировать то, что продвигается, больные сердечного приступа должны забрать, дабы поменять их выживание увеличения и стиль жизни.
Ежегодно примерно у 1 миллиона человек в Соединенных Штатах имеется сердечные приступы. В соответствии с Национальному Сердцу, Легкому и Университету Крови, большое количество людей переживают сердечные приступы и живут полнотой, активными судьбами.
Но последующее выживание по окончании для того чтобы нежелательного явления может зависеть от трансформаций стиля жизни.В следствии они отмечают что:Эти результаты остались большими кроме того по окончании наладки для других факторов, каковые смогут оказывать влияние на долговременное выживание по окончании сердечного приступа, для того чтобы как возраст, факторы образа и история болезни жизни и диета.
Так как у выживших по окончании сердечного приступа имеется более большой риск смерти, чем население в целом, исследовательская несколько говорит, что они довольно часто мотивируются, дабы внести трансформации образа жизни. Но они показывают, что большое количество выживших по окончании сердечного приступа первоначально лечатся с лечением. Уверенность в таких сосках может уменьшить желание принять более здоровый образ жизни.В соответствии с Диетическим Рекомендациям для американцев от американских Министерств сельского хозяйства и социального обеспечения и здравоохранения, дамы должны потреблять по крайней мере 25 г волокна ежедневно, и мужчины должны потреблять по крайней мере 38 г в сутки.
Но меньше чем 5% американцев следуют этим рекомендациям.Результаты изучения продемонстрировали, что участники основной квинтили – у тех, у кого было самое высокое потребление волокна – было 25% сниженный риск смерти от любой обстоятельства за эти 9 лет по окончании их сердечного приступа, если сравнивать с теми в нижней квинтили, кто съел самую низкую сумму волокна.В целом, команда отыскала это, чем выше потребление волокна больного по окончании сердечного приступа, тем продолжительнее они, возможно, будут жить.
Все предметы были поделены на одну из пяти групп, зависящих от их потребления волокна по окончании сердечного приступа.«Будущее изучение в области постОИМ трансформаций образа жизни должно сосредоточиться на комбинации трансформаций образа жизни и как они смогут потом уменьшить смертности вне того, что достижимо одним лишь медицинским управлением».Исследователи нашли, что, увеличивая потребление волокна по окончании того, как сердечный приступ может продолжить выживание.Они оценили эти от медицинского Изучения Медсестер, вовлекающего 121 700 медсестер, вместе с данными от Изучения Наблюдения Медицинского работника, вовлекающего 51 529 медицинских работников мужского пола.
Оба изучения "настойчиво попросили", дабы участники заканчивали анкетные опросы довольно собственных привычек образа жизни каждые 2 года.Высокое потребление волокна было связано со множеством пользы для здоровья. Ранее в текущем году, сказал относительно исследования, предполагающего, что диета, богатая волокном, может обезопасисть от астмы, тогда как второе изучение показывает, что богатая волокном диета может обезопасисть от диабета и ожирения.Высокое потребление волокна по окончании сердечного приступа ‘снижает полный смертельный риск на 25%’
С этим в памяти, следователи собираются определять, может ли повышение потребления волокна по окончании сердечного приступа повлиять на долговременное здоровье.Основная квинтиль кроме этого имела на 13% более низкий риск смерти от одних лишь сердечно-сосудистых обстоятельств, таких как сердечный приступ, болезнь и инсульт сердца, на протяжении последующего периода.Команда идентифицировала 2 258 мужчин и 1 840 женщин, переживших первый сердечный приступ либо инфаркт миокарда (MI). На протяжении 9-летнего наблюдения погибли 682 из дам и 451 из мужчин.
Исследователи тогда оценили эффекты трех разных типов волокна – хлопья, овощ и фрукты. Они нашли, что лишь зерновое волокно было очень сильно связано с увеличенным долговременным выживанием по окончании сердечного приступа. Основной источник участников волокна был от блюда из хлопьев для завтрака.
Согласно данным клиники Майо, большое количество фруктов – особенно малина, груши и яблоки – являются хорошим источником волокна. Другие продукты высоко в волокне включают зерно, хлопья, пасту, орехи, семена и большое количество овощей, таких как артишоки, брокколи и зеленый горох.