Еда обработала красный риск повышений мяса возможно смертельной сердечной недостаточности в мужчинах, в соответствии с новому изучению в американском Кровообращении издания Heart Association: Сердечная недостаточность.Исследователи говорят, что их результаты изучения являются соответствующими итогам медицинского изучения Докторов, в который мужчины, каковые покушали, самое красное мясо имело на 24% более большой риск заболеваемости сердечной недостаточностью, если сравнивать с мужчинами, съевшими наименее красное мясо. Они кроме этого ожидают обнаружить подобные связи в изучении, сейчас проводимом в дамах.Мужчины, съевшие самый обработанное красное мясо, были более двух раз как, возможно, дабы погибнуть от сердечной недостаточности, если сравнивать с мужчинами, покушавшими меньше всего.
Контингент шведского изучения Мужчин, проводимого исследователями в Каролинском университете в Стокгольме, есть первым изучением, которое раздельно исследует эффекты необработанных, и обработал красное мясо – такое как колбасы, мясное ассорти, паштет печени и кровяная колбаса – на риске сердечной недостаточности.АГА советуют, дабы люди съели больше цыпленка, рыбы и бобов, чем красное мясо. «Нормально имеется красное мясо, пока Вы ограничиваете сумму», их советы заявляют, но предлагают, дабы люди выбрали постное мясо и сократить их потребление меньше чем 6 унциями в сутки.Исследователи вычислили, что для каждых 50 г каждый день возрастают в потреблении обработанного мяса – что есть об одном либо двух дополнительных кусках ветчины – риск заболеваемости сердечной недостаточностью возрос на 8%, и риск смерти от сердечной недостаточности возрос на 38%.
Помимо этого, мужчины, съевшие самый обработанное красное мясо, были более двух раз как, возможно, дабы погибнуть от сердечной недостаточности, если сравнивать с мужчинами, покушавшими меньше всего.«Дабы снизить Ваш риск сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых болезней, мы предлагаем избежать, обработал красное мясо в Вашей диете и сократить сумму необработанного красного мяса к одной – двум порциям в неделю либо меньше. Вместо этого съешьте диету, богатую фруктами, овощами, целыми продуктами зерна, орехами, и увеличьте собственную порцию рыбы».
Для лучшего сердечного здоровья Американская сердечная ассоциация (AHA) рекомендует диету, подчеркивающую фрукты, овощи, целое зерно, обезжиренные молочные продукты, домашнюю птицу, орехи и рыбу. Они кроме этого предлагают имеется рыбу высоко в омеге 3 – таковой как лосось, сельдь и форель – по крайней мере три раза в неделю.Мужчины, съевшие самый обработанное красное мясо ‘на 28% более возможно, дабы иметь сердечную недостаточность’Изучение, сделавшее запись подробностей о других факторах и рационе питания образа жизни, следовало за 37 035 мужчинами в возрасте 45-79 лет без истории сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца либо рака с 1998 до 2010.
На базе результатов изучения изучение приводит автора Джоанну Кэлузу, доцент и доктор философии в Отделении Людской Пищи в Варшавском университете Наук о жизни в Польше, предлагают следующий диетический совет:Практически у 6 миллионов американцев имеется сердечная недостаточность, и добрая половина этих людей погибнет в течение 5 лет по окончании того, дабы быть диагностированным. В это время затраты на потеря и здравоохранение производительности, следующей из сердечной недостаточности, как оценивается, составляют $34 миллиарда ежегодно.
Но изучение не замечало ассоциаций между сердечной недостаточностью либо людьми и смертью, съевшими необработанное красное мясо.Разбирая эти с 12-летнего периода изучения, исследователи нашли, что 2,891 из мужчин заболели сердечной недостаточностью, и 266 погиб от сердечной недостаточности.
Мужчины, съевшие самый обработанное красное мясо (75 г либо больше сутки), на 28% более возможно, заболеют сердечной недостаточностью, если сравнивать с мужчинами, съевшими мельчайшее количество (25 г либо меньше сутки).В прошедшем сезоне, информируемый относительно исследования, отыскавшего связь между потреблением обработанного мяса и риском рака ободочной и прямой кишки.