Медицинское сообщество продолжительно хвалило пользу для здоровья от прилегания к средиземноморской диете. От понижения риска периферической артериальной болезни к уменьшению рисков диабета 2 типа думается, что здоровая диета может не допустить множество бед. И сейчас, исследователи говорят детей, придерживающихся диеты, менее возможно, будут весить больше нормы либо будут страдающими ожирением.Средиземноморская диета подчеркивает фрукты потребления, овощи, орехи, оливковое масло и рыбу.
Результаты продемонстрировали, что дети с высокой приверженностью диете, на 15% менее возможно, будут весить больше нормы либо будут страдающими ожирением и, на 10-15% менее возможно, испытают главные повышения индекса массы тела (BMI), жировой прослойки и окружности талии, если сравнивать с детьми с низкой приверженностью.«Продвижение средиземноморской диетической структуры больше не есть изюминкой средиземноморских государств.
Разглядывая ее потенциальное благоприятное действие на профилактике ожирения, эта диетическая структура должна быть частью стратегий профилактики ожирения ЕС, и ее продвижение должно быть особенно интенсивным в тех государствах, где низкие уровни приверженности найдены».Они подобно прописали один пункт для низкого потребления продуктов, каковые не являются частью диеты, таковой как молочные мясные продукты и продукты.
После этого, команда оценила средиземноморскую диетическую приверженность методом создания оценочной совокупности, при помощи чего они дали один пункт для большого потребления каждой продуктовой группы, обычной для средиземноморской диеты – включая фрукты, овощи, орехи, зерновые и рыбу зерна.Из этих восьми государств приверженность аналогичной Средиземноморью диете была самой высокой в детях из Швеции, тогда как приверженность была самой низкой в детях из Кипра, страно.Команда отмечает, что их результаты изучения были свободны от возраста, пола, социально-экономического статуса либо страны проживания.Потом изучить, как приверженность средиземноморскому диетическому влиянию на здоровье детей, команда забрала интервью у своих родителей детей, вовлеченных в изучение со намерено созданным анкетным опросом, спросившим, как довольно часто дети потребляли 43 продукта.
Врач Джанлука Тоньон, университета Гетеборга в коллег и Швеции сравнительно не так давно представил их изучение на европейском Конгрессе по Ожирению в Софии, Болгария.Второй основанный на стиле жизни компонент диеты сосредотачивается на важности того, дабы быть физически активной и едящей едой с друзьями и семьёй.Врач Тоньон говорит об удивлении, находящем, что приверженность диете была свободна от географического распределения:Исследователи измерили вес, высоту, содержания жира и окружность талии в организме для детей из этих восьми государств, и они кроме этого совершили телефонные интервью на предмет части пробы своих родителей.
Их изучение включало эти от изучения IDEFICS, финансировавшегося Еврокомиссией и включенной информацией из восьми государств-членов Евросоюза: Швеция, Германия, Испания, Италия, Кипр, Бельгия, Венгрия и Эстония.По окончании вычисления множества исследователи вычисляли высоко оценочных детей как «большого приверженца» и сравнили их с другими детьми.
Средиземноморская диета уделяет первостепенное значение потреблению на базе растений продуктов, включая овощи и фрукты, целое зерно, орехи и бобы. Это кроме этого защищает поглощать домашнюю птицу и рыбу, по крайней мере, дважды в неделю, и ограничивать красное мясо не больше, чем пара раз месяцем.
Шведские дети продемонстрировали самую высокую приверженность средиземноморской диетеВ 2013, информируемый относительно исследования, предложившего связь между средиземноморской диетой и более долгой длительностью жизни.