Бессчётные изучения утверждают, что умеренно, чёрный шоколад оптимален для отечественного здоровья. Сейчас, новое изучение, изданное в Издании американской Сердечной Ассоциации, додаёт к доказательствам, предполагая, что это может оказать помощь расширить шаговую доступность для людей с периферической артериальной заболеванием.Тот же режим был повторен во второй сутки, но участникам дали 40 г молочного шоколада вместо чёрного шоколада.Другие изучения высказали предположение, что шоколад может кроме этого выдать преимущества для других санитарных условий.
Ранее в текущем году, сказал относительно исследования, предполагающего, что шоколад имел возможность не допустить диабет и ожирение, тогда как второе изучение отыскало, что тёплый шоколад может не допустить понижение памяти.Участники были обязаны снабжать образцы крови и проходить последовательность гуляющих тестов на беговой дорожке более чем 2 дня.
Представитель Американской сердечной ассоциации (AHA), врач Марк Криджер, даёт предупреждение, что люди должны быть осмотрительными из результатов изучения команды:В первоначальный сутки предметы попросили идти столько, сколько они имели возможность на беговой дорожке, тогда как исследователи измерили собственный идущее расстояние и время. Им тогда дали 40 г чёрного шоколада, дабы покушать (примерно размер стандартной плитки шоколада), и 2 часа спустя они шли на беговой дорожке опять.
Они приходят к заключению, что предстоящее изучение с более большой группой больных ПОДУШКИ гарантировано, дабы подтвердить результаты.Прошлое изучение указало, что чёрный шоколад предлагает сердечно-сосудистые преимущества. Ранее в текущем году, сказал относительно исследования, изданного в Издании FASEB, продемонстрировавшем, что он может снизить риск атеросклероза – застывание и утолщение артерий.
Команда говорит, что по окончании того, как участники съели чёрный шоколад, они имели более большие уровни оксида азота в их крови – связанный с улучшенным током крови – и уменьшили химические симптомы оксидантного стресса, что говорят исследователи, быть может, расширил периферические артерии и улучшил гуляющую свойство.Полифенолы в чёрном шоколаде смогут растолковать улучшенную гуляющую свойствоПериферическая артериальная заболевание (PAD) воздействует больше чем на 8 миллионов человек в Соединенных Штатах. Это характеризуется методом сужения периферических артерий и сниженного тока крови к желудку, рукам, голове и почти всегда, ноги.
На базе этих результатов изучения основной создатель изучения врач Франческо Виоли, кроме этого университета Sapienza Рима, говорит, что «богатые полифенолом питательные вещества имели возможность представить новую терапевтическую стратегию противодействовать сердечно-сосудистым осложнениям».Мы знаем от вторых изучений антиоксидантов – витамина C и E, к примеру – что эти вмешательства не продолжили показывать улучшение сердечно-сосудистого здоровья."
Исследователи нашли, что по окончании еды 40 г чёрного шоколада, больные ПОДУШКИ смогли идти потом и для продолжительнее.Результаты изучения продемонстрировали, что по окончании того, как участники съели чёрный шоколад, они смогли идти для среднего числа 17 секунд продолжительнее и практически 12 метров на 39 футов дальше, чем они создали прежде, чем съесть чёрный шоколад. Но не увеличенное гуляющее время либо расстояние были отысканы по окончании того, как они съели молочный шоколад.«Другие расследования продемонстрировали, что полифенолы включая тех в чёрном шоколаде смогут улучшить функцию кровеносного сосуда.
Но это изучение очень предварительно, и я пологаю, что все должны быть осмотрительными при интерпретации результатов изучения.Врач Лоффредо и коллеги приняли на работу 20 участников – 14 мужчин и шесть дам – у кого была ПОДУШКА.АГА отмечают, что существуют другие продукты, богатые полифенолами, каковые являются более здоровой альтернативой шоколаду, такому как высушенная мята, лесные орехи и каперсы.
Для этого изучения исследовательская несколько – включая доктора Лоренсо Лоффредо из университета Sapienza Рима в Италии – желала видеть, имел возможность ли бы чёрный шоколад улучшить мобильность у людей с ПОДУШКОЙ.Исследователи признают, что их результаты изучения подвергаются ограничениям. К примеру, у них не было группы плацебо в изучении, и больные знали о типе шоколада, что им давали, что они говорят, быть может, оказывал влияние на результаты.Исследователи выдвигают догадку, что увеличенное гуляющее расстояние и время по окончании потребления чёрного шоколада смогут иметь некое отношение к собственному достатку в полифенолах – тип антиоксиданта.
Они отмечают, что чёрный шоколад имел содержание какао 85%, делая его намного более богатым полифенолами, чем молочный шоколад, лишь имевший 35%-е содержание какао.Результаты изучения ‘должны интерпретироваться с осторожностью’
При мышечном спазме боль либо усталость в мышцах ноги либо бедра в протяжении ходьбы либо подъема по лестнице являются самый распространенными симптомами ПОДУШКИ, означая, что большое количество больных неспособны идти громадные расстояния, не останавливаясь, дабы покоиться.Отечественная статья Knowledge Center о пользе для здоровья от шоколада показывает кое-какие из вторых способов, которыми еда возможно хороша для Вас.