Разрешения всему этому пойти, тогда как в отпуске возможно приятный метод расслабиться, но в соответствии с новому изучению, кроме того маленькое количество снисходительности может оказать значимое влияние на здоровье – получение всего 5 фунтов, достаточно, дабы расширить кровяное давление в в противном случае здоровых взрослых.«Осведомленность общественности о вредности ожирения возрастает», говорит Ковэссин. «Но думается, что большая часть людей не знает о рисках нескольких дополнительных фунтов».«К нашему знанию, впервой, мы продемонстрировали, что повышение кровяного давления было специфично связано с повышениями висцерального жира брюшной полости, что есть жиром в брюшной полости. Отечественное изучение предполагает, что здоровым людям, каковые, более возможно, прибавят в весе в области желудка, кроме этого более возможно, увеличат их кровяное давление».
Большая часть людей знает о риске для здоровья, идущем с переносом солидных сумм дополнительного веса тела – ишемическая заболевание сердца, инсульт, диабет и кое-какие случаи рака являются всеми условиями, которые связаны с ожирением – но Covassin и ее команда желали знать, какое влияние довольно мелкое повышение веса окажет:Систолическое кровяное давление есть давлением в пределах артерий, в то время, когда сердце бьется. Обычным систолическим чтением есть меньше чем 120-миллиметровый Hg, и большое систолическое кровяное давление, как мы знаем, есть главным причиной риска для сердечно-сосудистого заболевания для людей более чем 50 лет.Исследователи нашли, что у участников, прибавивших в весе на протяжении изучения, было среднее систолическое повышение кровяного давления от 114-миллиметрового Hg до 118-миллиметрового Hg.
Помимо этого, участники, собравшие больше веса в брюшной полости, испытали громадные повышения кровяного давления.Исследователи представили изучение при Изучении Большого кровяного давления AHA Научные Процедуры 2014.
Их работа финансировалась и Национальными Университетами Здоровья и АГА.Исследователи тогда кормили участников между 400 и 1 200 дополнительными калориями ежедневно с выбором плитки шоколада, энергетического напитка либо дрожи мороженого, дабы расширить их вес примерно на 5%.
По окончании исполнения этого в течение 8-недельного периода исследователи тогда удостоверились в надежности кровяное давление участников с другим 24-часовым монитором.Изучение бежало в течение 8 недель. Для начала исследователи удостоверились в надежности кровяное давление 16 здоровых старых людей между 18 и 48 годами с 24-часовым монитором.
Риски ‘нескольких дополнительных фунтов’Прибавление в весеНо мелкое повышение веса 5-11 фунтов не оказывало влияние на уровни сахара в крови, холестерина либо инсулина.Показания кровяного давления для этих 16 участников были тогда если сравнивать с чтениями для 10 вторых здоровых участников, поддержавших тот же вес в течение 8-недельного периода.
Не обращая внимания на то, что большое кровяное давление может привести к формированию предстоящих неприятностей со здоровьем, таких как боль и дыхательные проблемы в груди, нет никакой гарантии, что кто-то с большим кровяным давлением представит каждые симптомы их условия. Согласно данным Американской сердечной ассоциации (AHA), 78 миллионов американских взрослых были диагностированы с большим кровяным давлением.Авторы говорят, что следующий ход для этого изучения обязан будет совершить предстоящие изучения, дабы идентифицировать, были ли эти результаты бы повторены в разных фокус-группах, таких как разные люди и возрастные группы с домашней историей большого кровяного давления.«Это – серьёзное обнаружение, по причине того, что 5-к повышению веса за 7 фунтов возможно обычным для многих в течение праздничных дней, первого года колледжа либо кроме того тогда как в отпуске», говорит Нэйма Ковэссин, врач философии, ведущий научный сотрудник и автор исследования в клинике Майо.
Тогда как средние показания кровяного давления, замечаемые в рамках изучения, остались в пределах обычных уровней для здоровых людей, результаты предполагают, что для кровяного давления человека легко быть затронутым краткосрочными трансформациями образа жизни.Большое количество людей ставят между 5-7 фунтами в течение их первого года в колледже, по словам авторов изучения. Данной пользы могло быть достаточно, дабы расширить кровяное давление.
Потому, что артериальная гипертензия может довольно часто развиваться без любых очевидных признаков, АГА советуют, дабы кровяное давление было установлено один раз в 2 года, даже в том случае, если это в пределах обычных уровней. Сравнительно не так давно, рассмотренный выбор домашних аппаратов для измерения артериального давления как часть нового последовательности, исследующего пригодную разработку.