Новое изучение, изданное в Клиническом Издании американского Общества Нефрологии, находит, что соблюдение диеты средиземноморского стиля имело возможность существенно ниже риск хронической болезни почек.Средиземноморская диета по большей части складывается из на базе растений продуктов, таких как фрукты, овощи, целое зерно, орехи и бобы. Это кроме этого включает домашней птицы и потребление рыбы, по крайней мере, дважды в неделю и здоровых жиров – таких как оливковое масло – в замене насыщенных жиров. Ограничены Красное мясо, обработанные конфеты и продукты.
Исследователи нашли, что у участников, диета которых самый близко напомнила средиземноморскую диету, был на 50% более низкий риск хронической болезни почек.CKD, как оценивается, воздействует на 20 миллионов человек в Соединенных Штатах. Риск болезни возрастает с годами; это есть самые частым у взрослых по возрасту 70.
Для их изучения команда проанализировала диетические структуры 900 участников и следовала за ними в течение практически 7 лет.Диета была провозглашена для продвижения бессчётной пользы для здоровья. сравнительно не так давно сказанный относительно исследования, требуя средиземноморской диеты, подкрепленной чокнутым либо оливковым маслом холодного отжима, имел возможность всецело поменять метаболический синдром. Другие изучения связали диету со сниженным риском инсульта, сердечного приступа, периферической артериальной болезни, рака и диабета.Любой участник взял средиземноморский диетический счет.
Чем выше их счет был, тем более близко их диетические структуры напомнили средиземноморскую диету.Диета средиземноморского стиля связалась с на 50% более низким риском CKD
Кроме этого, исследовательская несколько – включая доктора Минеса Катри из Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке, Нью-Йорке – желала оценить эффекты средиземноморской диеты против хронической болезни почек (CKD).«В том месте увеличивает доказательства, что нехорошее питание связано с заболеванием почек, но это неизвестно, имели возможность ли бы преимущества средиземноморской диеты распространиться на почечное здоровье кроме этого», говорит врач Катри.Помимо этого, команда отыскала, что каждое повышение на один пункт средиземноморского диетического счета было связано с на 17% более низким риском CKD.
Результаты анализа продемонстрировали, что участники со счетом пять либо больше – указание весьма близкой приверженности средиземноморской диете – на 50% менее возможно, разовьет CKD и, на 42% менее возможно, будет иметь стремительное понижение в почечной функции, если сравнивать с теми, у кого был более низкий счет.«Не обращая внимания на то, что на вид несложная цель, достигая этого есть вызывающей. Мы должны начать методом охвата действительности, что нет никакой чудесной еды пилюли либо чуда, лишь дисциплина и бессонница с диетой и редкой снисходительностью и регулярным осуществлением в пироге для совсем особенных случаев».В передовой статье, которая связана с изучением, врач Джули Лин, Бриэма и Женской Поликлиники в Бостоне, Массачусетс, отмечает, что не обращая внимания на то, что эти результаты изучения обещают, регулярная физическая активность совместно со здоровой диетой – таковой как средиземноморская диета – требуется, дабы достигать полного здорового образа жизни.
Она додаёт:Ранее в текущем году MNT сказал относительно исследования, предлагающего, дабы высокобелковые диеты увеличили риск болезни почек, тогда как более свежее изучение отыскало, что диета Южного стиля связана с увеличенным смертельным риском среди больных с заболеванием почек.