Для выживших по окончании рака молочной железы предыдущее изучение предложило, дабы медитация и йога привели к многочисленной пользе для здоровья, такую как сокращение стресса и усталости. Сейчас, новое изучение говорит, что эти действия либо связывающийся с группами помощи смогут быть нужными на клеточном уровне.Команда отмечает, что изучение неспособно показать продолжительные эффекты, каковые психосоциологические вмешательства смогут иметь на длину теломеры, которая есть чем-то, что они говорят, должен быть изучен в будущем изучении.
Комментируя результаты изучения, Карлсон говорит:Один из участников изучения, Динна Дэвида – кто был назначен на основанные на внимательности группы восстановления рака – говорит, что быть частью этого изучения сделало «огромную отличие» для ее жизни. «Я пологаю, что люди, вовлеченные в их собственную поездку рака, извлекли бы пользу из узнавания больше о соединения и внимательности с другими, проходящими те же вещи», додаёт она.
Эти результаты изучения, команда заявляет, показывают, что «вероятно оказывать влияние на длину теломеры в выживших по окончании рака посредством психосоциологической помощи группы включения вмешательств, эмоционального выражения, медитации внимательности и сокращения стресса».Помимо этого, исследователи говорят, что прошлые изучения продемонстрировали, что протяженность теломеры может изменяться зависимо от подтипов рака молочной железы, но они были неспособны собрать эти сведенья от участников. «Протяженность теломеры кроме этого возможно затронута химиотерапией среди больных с раком молочной железы», отмечают они, «но эффекты, разные через участников прошлого изучения».
Дабы разрешить исследователям оценивать длину теломеры участников, образцы крови были забраны от дам прежде и по окончании того, как они закончили собственные назначенные вмешательства.Каковы ограничения изучения?«Было страно, что мы видели любое различие в длине теломеры в на всем протяжении 3-месячного изученного периода. Предстоящее изучение нужно, дабы лучше выяснить количество данной потенциальной пользы для здоровья, но это – захватывающее открытие, снабжающее ободрительные новости».
Некоторых дам рандомизированно прописали на основанную на внимательности группу восстановления рака, в которой они были обязаны находиться на 90-минутном групповом занятии медитации внимательности и ласковой хатха-йоги один раз в неделю в течение 8 недель. Помимо этого, дам попросили практиковать медитацию и йогу дома в течение 45 мин. в сутки.Из данной 271 дамы, включенной в изучение, 88, находился на всех требуемых процедурах за 3-месячный период изучения.
‘ободрительное открытие и Возбуждение’Они показывают, что число дам в контрольной группе было мелким – лишь 18 были включены – исходя из этого, результаты смогут быть диспропорциональными.
«Мы уже знаем, что психосоциологические вмешательства как медитация внимательности окажут помощь Вам ощущать себя лучше в мыслях, но сейчас впервой у нас имеется доказательства, что они смогут кроме этого оказывать влияние на главные нюансы Вашей биологии», говорит научный руководитель Линда Э. Карлсон, врач философии, Отделения Психотерапевтических Ресурсов в Онкологическом центре Тома Бейкера.Исследовательская несколько – из Университета Калгари и Медобслуживание Альберты, Онкологический центр Тома Бейкера, и в Канаде – отыскал, что медитация внимательности и ласковая хатха-йога либо сопровождение эмоциональных групп помощи защитили теломеры выживших по окончании рака молочной железы.При действии как контрольные группы некоторым дамам поручили посетить один 6-часовой класс лечения стресса.
Теломеры являются структурами в конце хромосом, защищающих их от повреждения. Сокращенные теломеры связаны с увеличенным риском и старением болезни, тогда как более долгие теломеры, как полагают, защищают от болезни.Другие участники были размещены в особую группу терапии помощи. Они были обязаны присутствование на 90-минутном групповом занятии один раз в неделю в течение 12 недель, в каковые они были поощрены сказать об их проблемах и чувствах с другими дамами в группе.
Основанная на внимательности медитационная эмоциональные группы и йога слияния помощи, как обнаружили, внесли предложение преимущества на клеточном уровне для выживших по окончании рака молочной железы.Исследователи нашли, что у дам, каковые были частью основанной на внимательности группы восстановления рака либо особой группы терапии помощи, была громадная протяженность теломеры в конце изучения, если сравнивать с контрольными группами.Дабы достигнуть их результатов изучения, изданных в издании Cancer, Карлсон и коллеги зарегистрировали 271 выжившего по окончании рака молочной железы женского пола среднего возраста 55. Дамы закончили все медицинские лечения по крайней мере 3 месяца до изучения и испытывали большой уровень эмоционального стресса.
сравнительно не так давно сказанный относительно исследования от Калифорнийского-университета-Лос-Анджелеса, предполагающего, что тайцзи – китайское боевое мастерство – может уменьшить хроническое воспаление для выживших по окончании рака молочной железы с бессонницей.