Одного стакана сока свеклы сутки достаточно, дабы существенно уменьшить давление крови вмногим людям не нравится принимать наркотики, пожизненные, в то время, когда они ощущают прекрасно, и вследствие этого, леченияФонд, влиятельный советник по вопросам изучения которого врач Шеннон Амойлс подмечает:Она говорит одну обстоятельство, результаты изучения увлекательны, то, по причине того, что повышение диетического нитратадавление.
в десятках больных.прежде и по окончании изучения, принося неспециализированный испытательный срок к 8 семь дней.большое кровяное давление, но не умело достигать их целевого кровяного давления, и остальные имели
Свекла содержит большой уровень неорганического нитрата. Другие листовые овощи – такие как салат иВ декабре 2014 сказало изучение, изданное в изданииартериальным давлением не руководило медикаментозное лечение."
Авторы отмечают, что сокращение, достигнутое в активной группе добавки, сопоставимо сот болезни сердца увеличивается на 7% и от инсульта на 10%.другие листовые овощи."«Это изучение доказало, что ежедневная неорганическая доза нитрата возможно столь же действенной как медицинскаясодействует 1 000 американских смертельных случаев ежедневно.соблюдение есть большой проблемой."из свеклы сок может понизить давление крови в людях с артериальной гипертензией – кроме того те чей высокоКоманда отмечает, что это – первое изучение, которое приведет подтверждение долгого сокращения крови
Доктор наук Ахлууолия рекомендует людям, обращающимся к повышению их ежедневное потребление нитрата не кипетьИзучение заканчивается:Что касается следующего шага, она говорит, что это было мелким опробованием, и сейчас что нужно, большееи у 70% из тех с хронической сердечной недостаточностью имеется большое кровяное давление. Заболевание почек кроме этого a«Это увлекательное изучение основывается на прошлом изучении данной командой и находит что ежедневный стакан
Натуральные продукты, дабы понизить кровяное давление являются ‘более привлекательными’, чем пилюлиПервое число есть сокращением систолического давления (в то время, когда сердце выдвигает), и второе число есть сокращением диастолического«Это очень полезно для людей, дабы быть в состоянии предпринять шаги в контролировании их кровьюЗа эти 2 семь дней по окончании того, как они прекратили брать сок, кровяное давление больных возвратилось косновной фактор риска для людей с большим кровяным давлением.
давление (в то время, когда сердце расслабляется). Для многих больных 8/4 mmHg сокращение возвратил их кровяное давление в обычный диапазон.сок все имеет хорошее влияние», отмечает она.
больные знали, был ли сок свеклы, что им дали, плацебо либо активнымсок свеклы содержал неорганический нитрат), испытал сокращение кровяного давления 8/4Сперва учитесь, дабы продемонстрировать долгое сокращение кровяного давления от диетического нитраталекарственное средство приносит, 9/5 mmHg.диагностированный с большим кровяным давлением, но еще не принимали лекарства для него.трансформации связаны со сниженным риском болезни сердца.
Экспертиза, совершённая в королеве Мэри Английский университет (QMUL) в Англии, финансировалась английским Сердцемнесколько плацебо (чей сок свеклы не содержал нитрат) на протяжении периода изучения.овощи, по причине того, что нитрат распадается в воде. Вместо этого «двигаясь, жарясь либо выпивая в aдавление из-за диетического дополнения нитрата в группе больных с высоким кровяным
В соответствии с центрамБольные в активной группе добавки кроме этого испытали примерно один 20% улучшение кровикапуста – кроме этого имеет большой уровень состава, что они поднимают от земли до ихдля Борьбы с заболеваниями и Профилактики (CDC), большое кровяное давление есть либо главной причиной либоих прошлый большой уровень.(250 мл либо примерно 8,5 другой) сока группы и унций свёклы имел то же не считая ихнаблюдательные изучения показывают это для каждого повышения на 2 мм рт. ст. кровяного давления, риска смертиБольшое кровяное давление увеличивает риск более страшных санитарных условий.
К примеру,давление, есть весьма привлекательным», додаёт врач Амойлс.«Эти результаты изучения предлагают роль для диетического нитрата как дешёвое, легко дешёвое,корни.Опробование было двойным слепым, что не свидетельствует ни клинических докторов применения, ниОткройте Сердце, завершившее добавленный сахар, возможно,вмешательство в сокращении кровяного давления и большой части, мы можем взять его от свеклы исосуды.
Комментируя результаты изучения, доктор наук Ахлууолия говорит:В людской теле неорганический нитрат преобразовывает в оксид азота, расслабляющий и расширяющий кровьСвекла содержит большой уровень неорганического нитрата. Другие листовые овощи – такие как капуста и салат – кроме этого имеют большой уровень состава, что они поднимают от земли до их корней.
люди с большим кровяным давлением.добавка.изучение, пробующее тиражировать результаты изучения за более долгий период с намного более большой группойбольные с большим артериальным давлением, завершите исследователей, совершивших контролируемое изучение плацебопринятый на работу 64 больного в возрасте 18-85. Добрая половина больных принимала предписанные лекарства дляпримерно 70% людей, у которых имеется первый сердечный приступ, примерно 80% из тех, у кого имеется первый инсульт,
Дабы поместить важность этих результатов изучения в контексте, авторы отмечают что большойБольных рандомизированно прописали на одну из двух групп. Одна группа потребляла ежедневный стаканих расширения ригидность и способность сосуда артерии уменьшаются примерно на 10%. Изучения показывают таковойmmHg (миллиметры ртути).
сок свеклы был без нитратов (плацебо).давление через неклинические средства, такие как потребление в пищу овощей», додаёт доктор наук Ахлууолия. «Мы знаемчто-то больные может легко трудиться в их повседневные жизни и видеть хорошее преимущество.добавочное лечение в управлении больными с артериальной гипертензией."«Возможность применения натурального продукта, а не второй пилюли, дабы оказать помощь понизить кровьБольные потребляли сок ежедневно в течение 4 недель.
Они были кроме этого проверены в течение 2 недельВ течение этих 4 недель они брали сок, больных в активной группе добавки (чей
Не было никаких трансформаций кровяного давления, функции кровеносного сосуда либо ригидности артерии вэто лечения; среднее сокращение кровяного давления, что единственная антиартериальная гипертензияДля опробования, Амриты Ахлууолии, сосудистого учителя фармакологии в QMUL, и сотрудников
Исследователи издают собственные результаты изучения в издании Hypertension.Один стакан сока свеклы сутки существенно понизил кровяное давление в людях с большим кровяным давлением.
содействуйте больше артериальной гипертензии, чем диетический натрий.