Умственные и физические нагрузки могут защитить от познавательного снижения у пожилых людей

умственный

Результаты самого первого случайного контрольного изучения, расследующего всестороннюю программу, дабы замедлить познавательное понижение среди пенсионеров, были изданы в Скальпеле.Со всех финишей Финляндии 1 260 участников в возрасте между 60 и 77 были приняты на работу на изучение. На базе множества стандартизированных тестов все участники, как полагали, подвергались риску деменции. Добрая половина была рандомизирована в интервенционную группу и наполовину организовала контрольную группу.

«Большое количество прошлого изучения продемонстрировало, что существуют связи между познавательным понижением у пожилых людей и факторами, такими как диета, пригодность и сердечное здоровье», говорит ведущий создатель доктор наук Миия Кивипелто, от Каролинского университета в Стокгольме, Швеция.Разрушение разные компоненты анализа, команда кроме этого отыскала, что интервенционная несколько победила на 83% выше, чем контрольная несколько на способности организовать и отрегулировать мыслительные процессы (начальник, функционирующий) и на 150% выше при обработке скорости.Те в интервенционной группе принимали участие в регулярных встречах более чем 2 года с медицинскими работниками, где участникам предоставили «всесторонний совет» относительно поддержания здоровой диеты, мускулы и сердечно-сосудистого обучения, умственных упражнений и как применять другие средства и анализы крови лечить метаболические и сосудистые факторы риска.

«Но», доктор наук Кивипелто додаёт, «отечественное изучение есть первым громадным случайным контрольным изучением, которое продемонстрирует, что интенсивная программа, направленная на обращение к этим факторам риска, имела возможность бы быть в состоянии не допустить познавательное понижение у пожилых людей, подвергающихся риску деменции».Вмешательство включало мышцу и сердечно-сосудистое обучение, совет и умственные упражнения относительно того, как лечить метаболические и сосудистые факторы риска.Участники будут сопровождаться в течение, по крайней мере, еще 7 лет, дабы установить, сопровождается ли сокращение познавательного понижения, показанного интервенционной группой, сокращением заключений деменции и болезни Альцгеймера.

В изучении, изданном в Скальпеле, исследователи из Финляндии и Швеции изучили эффекты на функцию мозга вмешательства, обратившись к разным факторам риска для возрастной деменции.В конце этого 2-летнего периода изучения исследователи применяли стандартизированную Нейропсихологическую Испытательную Батарею, дабы оценить умственную функцию участников. Они нашли, что, в целом, интервенционная несколько победила среднее число на 25% выше на этом анализе, чем контрольная несколько – более большой счет соответствует лучшему умственному функционированию.

То изучение, проводимое исследователями в университете Порыва Медицинский центр в Чикаго, Иллинойс, отыскало, что самые участники были незатронуты громадными количествами «гиперинтенсивностей белого вещества» – маленькие районы повреждения, отысканного в мозгах пожилых людей, связанных со сниженным моторным функционированием.Вмешательство включало регулярные встречи с медицинскими работниками более чем 2 годаРанее сейчас, сказал относительно результатов изучения, изданного в издании Neurology, предположившем, что физическая активность может обезопасисть старших от эффектов повреждения мозга на двигательной функции.

Эти ответственные факторы риска включали большой индекс массы тела (BMI) и сердечное здоровье, и вмешательство включало здоровое пищевое управление, осуществление, управление и мозговое обучение метаболическими и сосудистыми факторами риска.В прошлом месяце MNT взглянуть на изучение, изданное в издании Frontiers in Psychology, предположившем, что медитация может уменьшить мозговое старение.