Новая диета, развитая исследователями из университета Порыва Медицинский центр в Чикаго, Иллинойс, имела возможность существенно снизить риск болезни Альцгеймера, кроме того для тех, кто не надо за ним совершенно верно.Для их изучения исследователи проанализировали рацион питания 923 Чикагских обитателей между возрастами 58 и 98, кто был частью Памяти Порыва и Стареющего Проекта – длящееся изучение, стремящееся выявлять факторы, каковые смогут обезопасисть познавательное здоровье.
Моррис говорит, что одной из самых захватывающих вещей об их итогах изучения есть факт, кроме того выполняя диету МЫШЛЕНИЯ умеренно прекрасно указавший большую защиту от болезни Альцгеймера. «Я пологаю, что это мотивирует людей», додаёт она.Заболевание Альцгеймера есть шестой основной обстоятельством смерти в Соединенных Штатах
Исследователи нашли, что участники, рацион питания которых, близко сопровождаемый каждая из этих трех диет, был в более низком риске болезни Альцгеймера. Участники, выполнявшие средиземноморскую диету, были в на 54% более низком риске, те, кто выполнял диету МЫШЛЕНИЯ, были в на 53% более низком риске, тогда как следящие устройства диеты ЧЕРТЫ имели 39% сниженный риск для болезни Альцгеймера.
Умеренная приверженность, дабы СМОТРЕТЬ за диетой снизила риск болезни Альцгеймера на 35%Но команда отыскала, что участники, у которых были умеренная приверженность Средиземноморью либо диеты ЧЕРТЫ, не продемонстрировали сниженного риска для болезни Альцгеймера, тогда как умеренная приверженность диете МЫШЛЕНИЯ все еще поместила участников в на 35% более низкий риск заболевания заболеванием.Тогда как предстоящие изучения нужны, дабы подтвердить эти результаты изучения, исследователи считают, что диета МЫШЛЕНИЯ показывает обещание чтобы снизить риск болезни Альцгеймера. «Мы создали диету, и она трудилась в этом Чикагском изучении», додаёт Моррис.Сравнительно не так давно созданную диету МЫШЛЕНИЯ, по словам Морриса и Сотрудников, легче выполнять, чем диеты ЧЕРТЫ и Средиземноморье.
Это складывается из 15 диетических компонентов: 10 «мозговых здоровых продуктовых групп» и пять нездоровых продуктовых групп.Диета МЫШЛЕНИЯ сосредотачивается специфично на ягодах, а не потреблении всех фруктов. земляника и Черника, а именно были провозглашены для их мозговых преимуществ.При устранении участников, поменявших их диету в некий момент на протяжении наблюдения, команда отыскала, что участники, выполнявшие диету МЫШЛЕНИЯ на более долгое время, видели самую высокую степень защиты от болезни Альцгеймера. «Как имеет место со многими связанными со здоровьем привычками, включая физическую нагрузку», говорит Моррис, «Вы станете более здоровыми, если Вы делали верную вещь в течение долгого времени».Больше чем 5 миллионов человек в Соединенных Штатах живут с заболеванием Альцгеймера, и это число, как ожидают, увеличится до целых 16 миллионов к 2050
Стремительные факты о болезни АльцгеймераДиета – назвала Вмешательство Средиземноморской ЧЕРТЫ для Нейродегенеративной Задержки (МЫШЛЕНИЕ), диета – была создана пищевым эпидемиологом Мартой Клэр Моррис, врачом философии, и сотрудниками в Раше. Это применяет нюансы ЧЕРТЫ (Диетические Подходы, дабы Остановить Артериальную гипертензию) диета – пищевой замысел на базе изучений, поддержанных Национальными Университетами Здоровья – и средиземноморская диета.
Говоря, Моррис заявил, что нет никакой обстоятельства, из-за чего люди должны ожидать, дабы попытаться диету МЫШЛЕНИЯ, как бы то ни было. «Диетические компоненты диеты МЫШЛЕНИЯ являются кроме этого диетами ЧЕРТЫ и фондами Средиземноморья – оба из которых, как обнаружили, при помощи случайных контрольных изучений владели многими сердечно-сосудистыми преимуществами», сообщила она. «Тяжело придумать потенциальную оборотную сторону к принятию этих диетических привычек».Но исследователи отмечают, что, дабы вправду извлечь пользу из диеты МЫШЛЕНИЯ, следящие устройства не должны излишествовать в нездоровых продуктах, в особенности масло, сыр и пожаренные продукты.Тогда как оба, диеты и Средиземноморье ЧЕРТЫ, как показывалось, снижали риск сердечно-сосудистых неприятностей, таких как сердечный приступ, инсульт и большое давление крови, кое-какие изучения, высказали предположение, что диеты смогут кроме этого обезопасисть от деменции.
Зеленые листовые овощи, другие овощи, орехи, ягоды, бобы, целое зерно, рыба, домашняя птица, вино и оливковое масло составляют мозговые здоровые продукты, тогда как красное мясо, маргарин и масло палки, сыр, конфеты и выпечка и пожаренный либо фаст-фуд являются продуктовыми группами, каковые должны быть ограничены.Это – обнаружение нового изучения, изданного при болезни Альцгеймера и Деменции: Издание Ассоциации болезни Альцгеймера.Определите больше о болезни Альцгеймера
Диетическая информация была собрана из продуктовых анкетных опросов частоты участники, законченные между 2004 и 2013. Исследователи победили участников о том, как близко их рацион питания, подобранный либо диета МЫШЛЕНИЯ, средиземноморская диета либо заболеваемость и диета ЧЕРТЫ заболеванием Альцгеймера, был оценен за средний последующий период 4,5 лет.В отличие от средиземноморских диет и ЧЕРТЫ – в котором высокое потребление всех фруктов рекомендуется – диета МЫШЛЕНИЯ сосредотачивается специфично на ягодах.
Моррис растолковывает, что земляника и черника, в частности были провозглашены для их мозговых преимуществ в прошлом изучении.Больше чем две трети американцев с заболеванием Альцгеймера являются дамами.
Несколько дней назад MNT сказал относительно исследования, изданного в Науке о Переводной Медицине, в которой австралийские исследователи показывают, как новый способ ультразвука удачно вернул память в моделях мыши болезни Альцгеймера.