Новое изучение заключило, что дополнение витамина D неэффективно в понижающемся кровяном давлении и не должно употребляться в качестве гипотензивного агента. Результаты изучения опровергают предположения, что витамин имел возможность употребляться в качестве лечения для повышенного кровяного давления.«Витамин D может оказать помощь уменьшить падения и переломы у пожилых людей, и мог бы все еще иметь другую пользу для здоровья», додаёт он, «но мы должны ожидать результатов потом громадных испытаний, перед тем как мы будем знать, безопасно ли более широкое применение этого лечения либо стоит».
Тогда как солнечный свет есть и своим самый распространенным и самым действенным источником, витамин D может кроме этого быть взят из разных источников пищи – в первую очередь жирная рыба и рыбий жир.Врач Визэм считает, что результаты изучения изучения ответственны, потому, что большое количество клинических докторов уже советовали, дабы больные с артериальной гипертензией забрали витамин D. «Отечественная работа, говорит о том, что это не работает», растолковывает он, «и так, витамин D не может быть рекомендован как метод оказать помощь руководить большим кровяным давлением».Сотрудники из Англии, США, Австралии, Новой Зеландии, Европы и Индии сотрудничали, дабы проанализировать данные и испытание больного, включая эти от 46 опробований, где витамин D употреблялся в попытке понизить кровяное давление (вовлекающий 4 541 участника всего). Отдельные эти больного были взяты для 27 опробований (вовлекающий 3 092 участника).
Тогда как лечение возможно предписано, дабы руководить и не допустить большое кровяное давление, существует кроме этого большое количество трансформаций образа жизни, каковые смогут быть внесены, вместо того, дабы надеяться на неэффективное дополнение витамина D. При потреблении здоровых продуктов, уменьшении потребления соли, ограничении алкоголя, бросании и уменьшении стресса курить – все эти меры рекомендуются для понижения кровяного давления.«Методом объединения всех этих опробований в один анализ мы были в состоянии продемонстрировать, что взятие добавок витамина D не понижает кровяное давление – кроме того если Вы начинаете с низких уровней витамина D либо большого кровяного давления», заявляет врач Визэм.Изучение, изданное в Терапии ДОЛГОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ, есть систематическим обзором опробований и данных больного, включая рандомизированные контролируемые клинические изучения плацебо посредством дополнения витамина D.
Большое количество интервенционных изучений были совершены, дабы изучить понижающие кровяное давление качества витамина D, потому, что низкие уровни витамина D связаны с повышенным кровяным давлением. Эти изучения до сих пор представили конфликтные свидетельства относительно эффектов витамина D на сердечно-сосудистом здоровье, но, ведя потребность в систематическом обзоре.
Эти для уровней витамина D, систолического и диастолического кровяного давления, трансформаций в кровяном давлении в течение продолжительного времени и участвующей демографии были извлечены для анализа исследователями.«Это не было ясно, не смотря на то, что, понижает ли предоставление витамина D людям практически их кровяное давление, потому, что отдельные опробования были через чур мелкими, дабы определить ответ».Результаты говорят о том, что добавки ‘не понижают Ваше кровяное давление’
Большинство поставки витамина D тела прибывает от выделения до солнца. Разумной инсоляции на обнажённой коже в течение 5-10 мин. два либо три раза в неделю, как полагают, достаточно, дабы разрешить телу создавать достаточные суммы витамина.«Громадные изучения продемонстрировали, что люди с низкими уровнями витамина D склонны иметь более большое кровяное давление», говорит ведущий создатель врач Майлз Визэм, Медицинской школы в Данди, Шотландия.
Кое-какие клинические доктора сейчас советуют дополнению витамина D лечить случаи большого кровяного давления.Витамин D употребляется в теле, дабы отрегулировать поглощение фосфора и кальция и поддержать здоровые кости и зубы.
Это, как кроме этого полагают, снижает риск нескольких хронических заболеваний, таких как рак, рассеянный 1 склероз и диабет типа.Ранее, информируемый относительно исследования, связавшего низкие уровни витамина D с громадным риском сезонного аффективного расстройства.