Новое исследование показало, что интернет-зависимость у подростков приводит к трудностям с регулированием эмоций. Однако не было доказательств того, что ранее существовавшие эмоциональные проблемы являются предиктором навязчивого использования Интернета.
Эта статья, опубликованная в рецензируемом журнале Emotion, является первым продолжительным исследованием, в котором изучается связь между интернет-зависимостью среди подростков и трудностями регуляции эмоций.
В исследовании приняли участие более 2800 подростков из 17 средних школ Австралии. Участники были от 8 до 11 лет включительно.
Ведущий автор бизнес-школы Сиднейского университета, д-р. Джеймс Дональд сказал, что в ходе исследования были проверены две горячо обсуждаемые идеи: во-первых, не приводит ли компульсивное использование Интернета к трудностям регуляции эмоций с течением времени; и во-вторых, приводят ли лежащие в основе трудности регуляции эмоций к этому компульсивному поведению.
"Мы наблюдали модель поведения с течением времени, которая предполагает, что интернет-зависимость приводит к проблемам с регуляцией эмоций, но не наоборот," сказал доктор. Дональд из бизнес-школы по дисциплине работы & Организационные исследования.
"Несмотря на множество анекдотических свидетельств и распространенное мнение по этому поводу, мы мало знаем о том, как компульсивное использование Интернета влияет на регуляцию эмоций молодых людей и наоборот. Мы были удивлены, обнаружив, что негативное влияние компульсивного использования Интернета на такие вещи, как способность ставить цели и понимать свои эмоции, оставалось стабильным на протяжении всех четырех лет исследования."
Разрушение мифа о дисрегуляции эмоций как предсказателя
Исследование не обнаружило доказательств того, что у молодых людей уже существующие трудности с регулированием эмоций приводят к проблемам с регулированием использования ими Интернета.
Сотрудничая с исследователями из Австралийского католического университета, команда обнаружила, что компульсивное использование Интернета имеет более серьезные последствия для "напряженный" формы регулирования эмоций, такие как трудности в достижении жизненных целей и понимании своих эмоций.
"Наше исследование показывает, что компульсивное использование Интернета мало влияет на менее сложные эмоциональные процессы, такие как принятие себя и осознание," сказал соавтор профессор Джозеф Чаррочи.
"12-месячный период компульсивного использования Интернета может быть не таким вредным, как мы сначала думали. Однако, если такое поведение сохраняется в подростковом возрасте, эффекты усугубляются, и нарушение регуляции эмоций может стать проблемой."
Ограничение использования Интернета может быть единственным ответом
Исследование также предполагает, что обучение подростков общим навыкам регуляции эмоций, например, с помощью программ в школе, может быть не столь эффективным для сокращения компульсивного использования Интернета, как более прямые подходы, такие как ограничение времени, проводимого в Интернете.
"С момента начала пандемии коронавируса старшеклассники больше полагаются на Интернет, чем когда-либо прежде. Интернет – это одновременно сайт обучения и игры, поэтому родителям сложно контролировать," сказал доктор. Джеймс Дональд.
"Хотя родителям может быть сложно контролировать доступ к Интернету, наше исследование показывает, что родители и школы должны играть важную роль в обучении своих детей здоровому использованию Интернета, отслеживании действий, которыми они занимаются в Интернете, и обеспечении значимых и интересных занятий в автономном режиме. деятельность, обеспечивающая баланс."