Если вы приехали на праздник Благодарения, пора отправляться на карантин.
В частности, если вы выехали за пределы штата, Калифорния выпустила рекомендацию о поездках, в которой рекомендуется поместить вас в карантин на 14 дней. Если вы подвергались длительному контакту с кем-либо за пределами вашего дома или существующей пандемической капсулы, также неплохо было бы самостоятельно изолировать себя на карантине.
Доктор. Роберт Ким-Фарли, профессор Школы общественного здравоохранения Филдинга Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и бывший директор отдела по контролю и профилактике инфекционных заболеваний Департамента общественного здравоохранения округа Лос-Анджелес, сказал, что люди должны думать о карантине как о среднем положении между изоляцией ( что вы делаете, когда знаете, что инфицированы) и "обычный" пандемическая жизнь (когда вы можете выйти на улицу, замаскировавшись и сохраняя социальную дистанцию).
Иногда, когда вы часто видите или слышите слово, оно начинает терять свое значение. Так обстоит дело с "карантин." Вот очень короткий FAQ о том, что вам нужно делать, чтобы надлежащим образом изолировать себя от карантина.
Q. Что значит самокарантин?
А. Оставайтесь дома, в своем доме, не выходя куда-либо и не видясь с кем-либо за пределами вашего дома, в течение 14 дней.
Весь смысл карантина заключается в том, чтобы изолировать себя, чтобы, если вы инфицированы, вы не заразили никого другого. Возьмите фразу "оставайся дома" буквально.
Q. Что делать, если мне нужно что-то важное, например, еда или лекарства?
А. Если вам что-то абсолютно необходимо, доставьте это. Чтобы не заразить доставщика, попросите его оставить вашу посылку за закрытой входной дверью, дождитесь, пока они уйдут, и наденьте маску, когда вы открываете дверь, чтобы забрать ее. Хорошо чаевые.
Q. Что, если мне действительно нужно выйти из дома, чтобы заняться чем-то другим?
А. Ким-Фарли сказала, что оставаться на вашей территории по-прежнему считается технически, поэтому вы можете взять собаку обратно в туалет или вынести мусор, пока вы носите маску. Помимо этого, единственная веская причина покинуть помещение – это визит к врачу, сказал он.
Цель здесь – избежать любого шанса быть рядом с другими людьми. Это означает отсутствие посетителей, даже если они просто зайдут на несколько минут. Никаких физических упражнений за пределами вашей собственности. Никуда не ходить, даже если вы просто зашли в магазин за парочкой вещей, забираете еду на вынос или выполняете сверхбыстрое поручение.
Q. Что, если мне нужно идти на работу?
А. Нет такой вещи, как "самокарантин кроме работы." Если вы выходите из дома и идете на работу, вы потенциально подвергаете своих коллег и клиентов воздействию вируса. Вы можете иметь право на оплачиваемый отпуск по болезни в соответствии с Законом о реагировании на коронавирус в первую очередь для семей.
Q. Что, если я пройду тест?
А. Тестирование не освобождает вас от карантина в течение этих 14 дней. Отрицательный тест – это не пропуск в холл, чтобы делать все, что вы хотите. Вы можете получить отрицательный результат на коронавирус, все еще инкубировать его, а на следующий день быть заразным. Отрицательный результат теста через несколько дней карантина может указывать на то, что вирусная нагрузка еще не достигла определяемого уровня. Единственный день, когда вы можете пройти тест и точно знать, что вы отрицательный, – это день 14.
Q. Что, если меня станет тошнить?
А. Если у вас начинают проявляться симптомы COVID-19, еще важнее избегать других людей, насколько это возможно. Свяжитесь со своим врачом, сообщите ему, что происходит, и спросите, следует ли им назначить анализ. Если результат теста положительный, свяжитесь с кем-нибудь, кого вы видели во время путешествия, и сообщите им. Если ваши симптомы легкие, следуйте совету врача. В зависимости от вашего состояния здоровья вам может не понадобиться ехать в больницу. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов: затрудненное дыхание, постоянная боль или давление в груди, новое замешательство, неспособность проснуться или бодрствовать, или посинение губ или лица.
Q. Все это кажется действительно строгим. мне скучно.
А. Если вы не хотите, чтобы вас держали дома две недели, не выезжайте за пределы штата. Помните, мы должны провести этот странный и необычный курортный сезон только один раз. Надежда на горизонте.