Правильные упражнения могут обратить вспять ущерб от старения сердца
Согласно новому исследованию кардиологов из UT Southwestern и Texas Health Resources, упражнения могут обратить вспять вред, наносимый малоподвижным, стареющим сердцам, и помочь предотвратить риск сердечной недостаточности в будущем – если этого достаточно и если вы начнете вовремя.
Чтобы получить максимальную пользу, режим упражнений должен начинаться в позднем среднем возрасте (до 65 лет), когда сердце, по-видимому, сохраняет некоторую пластичность и способность к самовосстановлению, согласно исследованиям Института физических упражнений и экологической медицины (IEEM. ), который является результатом сотрудничества между Юго-западным медицинским центром UT и пресвитерианской больницей Texas Health в Далласе. …
Правильные упражнения могут обратить вспять ущерб от старения сердцаПодробнее »