Согласно новому исследованию, тяжелая атлетика может улучшить когнитивные способности
Согласно новому исследованию Университета Алабамы в Бирмингеме, упражнения с отягощениями, такие как тяжелая атлетика, улучшают когнитивные способности, такие как внимание, рассуждение и память.
"Это исследование является важным шагом в понимании взаимосвязи между физическим здоровьем и когнитивным и психическим здоровьем," сказал Дэниел Мирман, Ph.D., доцент кафедры психологии Колледжа искусств и наук UAB. "Польза упражнений для здоровья и физического состояния хорошо известна. …
Согласно новому исследованию, тяжелая атлетика может улучшить когнитивные способностиПодробнее »
