Согласно новому исследованию UW-Madison, люди с риском болезни Альцгеймера, которые больше занимаются физической активностью умеренной интенсивности, но не физической активностью легкой интенсивности, с большей вероятностью будут иметь здоровые паттерны метаболизма глюкозы в своем мозгу.
Результаты исследования были опубликованы сегодня в Интернете в Журнале болезни Альцгеймера. Старший автор д-р. Озиома Оконкво, доцент медицины, исследователь в Висконсинском центре исследования болезни Альцгеймера и Висконсинском институте болезни Альцгеймера при Школе медицины и общественного здравоохранения Университета штата Вашингтон. Первый автор Райан Догерти – аспирант, обучающийся под руководством доктора. Датчанин B. Кук, профессор кинезиологии и соавтор исследования, и доктор. Оконкво. В исследовании участвовали 93 члена Висконсинского реестра по профилактике болезни Альцгеймера (WRAP), который с более чем 1500 зарегистрированными участниками является крупнейшей в мире группой по изучению риска болезни Альцгеймера в отношении родителей.
Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности участников, все из которых находятся в позднем среднем возрасте и имеют высокий генетический риск болезни Альцгеймера, но в настоящее время не показывают когнитивных нарушений. Уровни активности измерялись в течение одной недели, количественно оценивались и анализировались. Этот подход позволил ученым определить количество времени, в течение которого каждый субъект занимался легкой, умеренной и высокой физической активностью. Легкая физическая активность приравнивается к медленной ходьбе, умеренная – к быстрой ходьбе, а энергичная – к напряженному бегу. Затем данные об интенсивности физической активности были статистически проанализированы, чтобы определить, как они соотносятся с метаболизмом глюкозы – мерой здоровья и активности нейронов – в областях мозга, которые, как известно, имеют пониженный метаболизм глюкозы у людей с болезнью Альцгеймера. Чтобы измерить метаболизм глюкозы в головном мозге, исследователи использовали специальный метод визуализации, называемый позитронно-эмиссионной томографией 18F-фтордезоксиглюкозы (FDG-PET).
Умеренная физическая активность была связана с более здоровым (повышенным уровнем) метаболизмом глюкозы во всех проанализированных областях мозга. Исследователи отметили постепенное улучшение: субъекты, которые проводили не менее 68 минут в день, занимаясь умеренной физической активностью, показали лучшие профили метаболизма глюкозы, чем те, кто проводил меньше времени.
"Это исследование имеет значение для выработки «рецептов» упражнений, которые могут помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера," сказал Догерти. "Хотя многие люди разочаровываются в болезни Альцгеймера, потому что чувствуют, что мало что могут сделать для защиты от нее, эти результаты показывают, что умеренная физическая активность может замедлить прогрессирование болезни."
"Увидеть измеримую связь между умеренной физической активностью и здоровьем мозга – первый захватывающий шаг," сказал Оконкво. Он пояснил, что текущие исследования направлены на лучшее выяснение нейропротекторного эффекта упражнений против болезни Альцгеймера. Чтобы исследовать это дальше, команда набирает людей, обеспокоенных своей памятью, для национального клинического испытания под названием EXERT, чтобы проверить, могут ли физические упражнения замедлить прогрессирование ранних проблем с памятью, вызванных болезнью Альцгеймера.