18.05.2022

Утренние упражнения улучшают здоровье мозга у пожилых людей с избыточным весом

Основы / /

Международная исследовательская группа под руководством Университета Западной Австралии и Института Бейкера в Мельбурне обнаружила, что утренняя тренировка снижает пагубное влияние длительного сидения на структуру мозгового кровотока у пожилых людей с избыточным весом или ожирением.

Ведущий исследователь Майкл Уиллер, доктор философии.D. …

Утренние упражнения улучшают здоровье мозга у пожилых людей с избыточным весомПодробнее »

Вставайте ради здоровья сердца и двигайтесь за талию

Основы / /

Согласно новому исследованию, опубликованному сегодня (в пятницу) в European Heart Journal, больше времени, проведенного стоя, а не сидя, может улучшить ваш уровень сахара в крови, жиров в крови и холестерина. Исследование также показывает, что замена времени, проведенного сидя, прогулкой может иметь дополнительные преимущества для вашей талии и индекса массы тела (ИМТ). …

Вставайте ради здоровья сердца и двигайтесь за талиюПодробнее »

Исследователи выявили механизм, который ухудшает кровоток с возрастом

Основы / /

Учитывая, что к 2050 году численность пожилого населения мира увеличится вдвое, понимание того, как старение влияет на организм, является важным направлением для исследователей во всем мире. Сердечно-сосудистые заболевания, Нет. 1 причина смерти во всем мире, часто связана со старением артерий, ограничивающих кровоток. …

Исследователи выявили механизм, который ухудшает кровоток с возрастомПодробнее »

Короткие приступы активности могут компенсировать недостаточную физическую активность у детей

Основы / /

Изображение: Wikimedia Commons

Согласно небольшому исследованию, проведенному исследователями из Национального института здоровья, короткие интервалы упражнений во время малоподвижного периода могут компенсировать отсутствие более продолжительных упражнений и могут защитить детей от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака

…

Короткие приступы активности могут компенсировать недостаточную физическую активность у детейПодробнее »