Новое исследование, недавно опубликованное в журнале Antioxidants, предполагает, что прием таурина после тренировки может помочь улучшить скорость восстановления мышц.
В исследовании, проведенном аспирантом по физическим упражнениям Янитой Маклей, участвовало тестирование десяти здоровых мужчин в Палмерстон-Норт в период с июля по октябрь 2016 года. …
После разработки диффузионной тензорной трактографии (DTT), которая получена из диффузно-тензорной визуализации (DTI), стала возможной трехмерная реконструкция и оценка трех моторных трактов, таких как кортикоспинальный тракт, руброспинальный тракт и кортикоретикулярный тракт.
Кортикоспинальный тракт, как известно, является основным нервным трактом, отвечающим за моторную функцию человеческого мозга. …
По словам исследователя из Университета Хоккайдо и его коллег из Медицинского университета Саппоро в Японии, упражнения могут улучшить силу при заболеваниях, вызывающих дегенерирование мышц, только тогда, когда определенный тип мышечных клеток стареет. Их исследование с использованием моделей на мышах показывает, что упражнения и препараты для старения клеток могут помочь в случаях хронической миопатии. …
Согласно недавнему анализу литературы, увеличение размера мышц с помощью упражнений может не быть напрямую связано с увеличением мышечной силы.
Исследователи, изучившие имеющиеся данные, пришли к выводу, что размер и мышечная сила на самом деле могут быть отдельными явлениями, что ставит под сомнение многие предположения, на которых основывались программы упражнений. …
Бодибилдеры не обязательно самые сильные спортсменыПодробнее »
Новый год стал синонимом желания изменить свой образ жизни – на самом деле, говорят, что 4 из 10 человек приняли решение похудеть. Но как насчет людей, которые сталкиваются с физическими ограничениями на пути к потере веса и другими препятствиями на пути к здоровому образу жизни??
Эми Хюбшманн, Ph.D. с Центром исследований женского здоровья при медицинском кампусе Аншутц Университета Колорадо заявляет, что упражнения могут способствовать здоровому старению у людей с диабетом 2 типа, а Неделя здорового веса на этой неделе – хорошая возможность повысить физическую форму для женщин всех возрастов. …
Советы по ведению образа жизни, который предотвращает преждевременное старениеПодробнее »