Эксперт говорит, что подумайте дважды, прежде чем пропустить рекомендацию физиотерапии

Когда вы слышите термин “предписания врача”, вы понимаете, что они имеют в виду дело. Так почему же, когда врач назначает физиотерапию от боли или травмы, многие люди пропускают ее?? Физиотерапевт из Медицинского колледжа Бейлора говорит, что это может усугубить вашу травму.

Мелани МакНил, сертифицированный физиотерапевт и клинический специалист-ортопед из компании Baylor, сказала, что роль физиотерапевта состоит в том, чтобы рассказать пациенту о его травме, анатомии задействованных мышц и суставов и о том, как травма может повлиять на его тело. Физиотерапевты оценивают травму и разрабатывают план лечения, который включает мануальную терапию, а также различные упражнения для улучшения силы, гибкости, диапазона движений, осанки и равновесия. Во время мануальной терапии физиотерапевт может растягивать или манипулировать мягкими тканями пациента, чтобы помочь выздоровлению и облегчению боли.

"Моя цель как физиотерапевта – помочь пациенту достичь своих целей," Макнил сказал. "Будь то возвращение к определенному виду спорта, занятие определенной деятельностью, возвращение к работе или просто вождение без боли."

После того, как пациентка направляется к МакНилу от своего лечащего врача или специалиста, она спрашивает пациентов, какова их цель во время первого приема. Она оценивает диапазон их движений, подвижность суставов и силу в области травмы, сравнивая ее с противоположной стороной тела. Затем она выложит план лечения.

"Я могу точно определить, какие упражнения и какие мышцы нужно растянуть или укрепить," она сказала.

Затем она может работать с пациентами, чтобы соответствовать определенным критериям в зависимости от типа травмы. Каждый пациент индивидуален, но есть определенные критерии возврата к игре, которые необходимо выполнить, прежде чем она порекомендует им вернуться к своей деятельности.

Что касается мышечного напряжения, Макнил сказал, что существует три степени:

Деформации первой степени – это небольшие травмы мышцы, при которой ничего не рвется, но нарушаются волокна. Возврат к игре обычно происходит через пару недель терапии.

Деформации второй степени возникают, когда часть мышцы разрывается, но не вся мышца. Обычно для этого требуется от четырех до восьми недель терапии.

Деформации третьей степени – это когда есть полный разрыв мышцы, что может потребовать нескольких месяцев терапии или даже хирургического вмешательства.

Она отметила, что любая травма, которая не лечится, может усугубиться, поэтому лучше сразу же обратиться к физиотерапевту после травмы. Если пациенты приходят сразу после травмы, физиотерапевт также может обучить пациента правильной механике или движениям и безопасным действиям, чтобы избежать травм или боли в будущем.

"Когда пациенты ждут посещения физиотерапевта по поводу травмы, их мышцы слабее, поэтому то, что потребовало бы двух или трех посещений, если бы они изначально приходили, когда они были травмированы, теперь займет шесть недель," Макнил сказал.

Некоторые проблемы требуют только одного сеанса с физиотерапевтом, который затем даст инструкции по упражнениям, которые нужно выполнять дома, чтобы вернуться к обычной активности.