По мнению исследователя U of A, регулярные упражнения во время и после химиотерапии улучшают качество жизни и уменьшают симптомы рака.
Несмотря на подтверждение того, что польза от упражнений для пациентов с раком груди, проходящих химиотерапию, быстро исчезает после их прекращения, новое исследование Университета Альберты также показало, что пациенты, которым прописан режим тренировок с компонентом тренировок с отягощениями, с большей вероятностью продолжат тренировки после окончания лечения.
В исследовании, проведенном докторантом Университета Ки-Ён Анем, 301 пациентка с раком груди была подвергнута различным программам упражнений, чтобы определить оптимальное сочетание упражнений.
Комбинированное испытание аэробных упражнений и упражнений с отягощениями (CARE) сравнивало три раза в неделю стандартную дозу 25-30 минут высокоинтенсивных аэробных упражнений на велотренажере, более высокую дозу аэробных упражнений 50-60 минут и 50-60 минут аэробных упражнений. -минутная комбинация аэробных упражнений и упражнений с отягощениями. Программы упражнений, которые длились около пяти месяцев, начинались в течение недели после начала химиотерапии и продолжались в течение трех недель после последнего курса лечения.
После начального курса контролируемых упражнений участников поощряли продолжать упражнения, но они были предоставлены самим себе. Затем Ан и его команда наблюдали за ними с интервалом в шесть, 12 и 24 месяца.
"Физические упражнения во время химиотерапии рака груди связаны с рядом улучшений здоровья пациентов во время химиотерапии; однако многие из преимуществ упражнений быстро исчезают после прекращения упражнений," сказал An.
И хотя не было много доказательств, подтверждающих какие-либо различия между предписанными дозами и типами упражнений в течение двухлетнего периода наблюдения, Ан сказал, что участие в комбинированных упражнениях во время химиотерапии стимулировало увеличение количества выполняемых упражнений после химиотерапии, а также более высокую мышечную форму. в долгосрочной перспективе.
Фактически, примерно половина пациентов, прошедших комбинированную фитнес-программу, по-прежнему выполняли часть тренировок с отягощениями в течение шести, 12 и 24 месяцев последующего наблюдения, в то время как только одна треть пациентов, которым были назначены высокие дозы аэробных упражнений, встречались с отягощениями. руководство.
Ан также отметил, что пациенты, которые принимали участие в комбинированных упражнениях, превзошли своих коллег с высокой аэробной выносливостью по мышечной выносливости верхней части тела в 12 месяцев.
Независимо от группы упражнений, участники, которые постоянно выполняли регулярные упражнения, особенно комбинированные, после химиотерапии имели относительно лучшее качество жизни, меньшее количество связанных с раком симптомов и более высокий уровень физической подготовки.
"Взятые вместе, эти результаты показывают, что комбинированные упражнения во время и после химиотерапии могут быть оптимальными для пациентов с раком груди," сказал An.
"Физических упражнений только во время химиотерапии недостаточно для их качества жизни после лечения. Чтобы сохранить более высокое качество жизни и хорошее психическое здоровье, им необходимо продолжать заниматься спортом после лечения."