Хорошая физическая форма в возрасте 18 лет может быть связана со снижением риска попытки самоубийства в более позднем возрасте. Так говорится в исследовании более миллиона шведских мужчин, проведенном учеными из Академии Сальгренска при Гетеборгском университете, Швеция.
Новый обширный отчет Шведского национального совета здравоохранения и социального обеспечения о здоровье детей и подростков показывает, что у подростков и молодых людей в Швеции психическое здоровье хуже, чем у их возрастных когорт в других западных странах.
Другой отчет, который является частью нового исследования социального обеспечения, показывает, что количество серьезных попыток самоубийства среди 19-23-летних с компенсацией деятельности увеличилось со 115 в год до 460 в год в Швеции в период с 1995 по 2010 год.
В то же время увеличилось количество самоубийств в возрастной группе от 10 до 45 лет. Увеличился даже процент молодых людей без компенсации за деятельность, которые пытались покончить с собой.
Чтобы сломать эту тенденцию, исследования теперь сосредоточены на факторах, которые могут предотвратить психические заболевания и риск суицидального поведения.
Исследователи из Sahlgrenska Academy, Университет Гетеборга, смогли использовать исследование с участием 1 136 527 шведских мужчин, чтобы показать, что существует связь между физическими упражнениями в молодом возрасте и снижением риска суицидального поведения в дальнейшей жизни.
"Плохая физическая форма в возрасте 18 лет, измеренная по результатам тестов на велотренажере во время медицинского осмотра для прохождения обязательной военной службы, может быть связана с риском суицидального поведения в возрасте 1 года.В 8 раз больше," – говорит Маргда Верн, исследователь Салгренской академии Гетеборгского университета.
Исследование показывает, что повышенный риск был очевиден даже через 42 года после сдачи экзамена на военную службу.
Ранее было показано, что физические упражнения очень положительно влияют на работу мозга, т.е.грамм. больше нервных клеток развивается с помощью физических упражнений.
"Подростковые годы – критический период с точки зрения развития мозга, поскольку именно в этот период формируются социальные и эмоциональные способности. Поэтому было важно провести более крупное исследование важности физической подготовки с точки зрения суицидального поведения в этой возрастной группе," говорит Мария Оберг, исследователь Академии Сальгренска, которая провела исследование вместе с профессором Маргдой Варн.
В исследовании, охватывающем всех шведских мужчин, родившихся в период с 1950 по 1987 год, которые сдавали ранее обязательный экзамен, исследователи сравнили результаты физических тестов во время экзамена с национальными регистрами болезней и смертей.
Тщательно изучив примерно 340000 братьев, принявших участие в исследовании, исследователи смогли изучить, как наследственные факторы и домашняя среда влияют на эти отношения.
В широко обсуждаемом исследовании, опубликованном в 2012 году, группа исследователей показала, что хорошая физическая форма в подростковом возрасте также может быть связана со снижением риска тяжелой депрессии в более позднем возрасте.
"Но даже если исключить людей, страдающих тяжелой депрессией в связи с самоубийством или попыткой самоубийства, связь между плохой физической формой и повышенным риском суицидального поведения остается," говорит Маргда Верн.
Хотя депрессия является особенно сильным предиктором суицидального поведения в более позднем возрасте, картина среди молодых людей сложна, и в ней задействовано множество факторов. "Одна из теорий заключается в том, что мозг становится более устойчивым к различным видам стресса, если вы физически активны," говорит Мария Оберг.
Исследователи считают, что физические упражнения следует учитывать в проектах по предотвращению самоубийств, ориентированных на молодых людей.
Новые результаты подтверждаются более ранними поперечными исследованиями, в ходе которых подростков опрашивали об их физической форме, связанной с риском суицидальных мыслей.
Статья «Сердечно-сосудистые заболевания в раннем взрослом возрасте и суицидальное поведение в будущем у мужчин в возрасте до 42 лет» опубликована в журнале «Психологическая медицина».