У ученых есть больше доказательств того, что упражнения улучшают здоровье мозга и могут быть жизненно важным ингредиентом, предотвращающим болезнь Альцгеймера.
В частности, новое исследование Института мозга О’Доннелла в Юго-Западном Университете штата Вашингтон предполагает, что чем ниже уровень физической подготовки, тем быстрее разрушаются жизненно важные нервные волокна в головном мозге. Это ухудшение приводит к снижению когнитивных функций, включая проблемы с памятью, характерные для пациентов с деменцией.
"Это исследование подтверждает гипотезу о том, что улучшение физической формы может улучшить здоровье их мозга и замедлить процесс старения," сказал доктор. Кан Дин, невролог из больницы Питера О’Доннелла-младшего. Brain Institute, автор исследования.
белое вещество
Исследование, опубликованное в Journal of Alzheimer’s Disease, было сосредоточено на типе ткани мозга, называемом белым веществом, которое состоит из миллионов пучков нервных волокон, используемых нейронами для связи через мозг.
Доктор. Команда Дина набрала пожилых пациентов с высоким риском развития болезни Альцгеймера, у которых есть ранние признаки потери памяти или легкие когнитивные нарушения (MCI). Исследователи определили, что более низкий уровень физической подготовки был связан с более слабым белым веществом, что, в свою очередь, коррелировало с более низкой функцией мозга.
Отличительная тактика
В отличие от предыдущих исследований, в которых участники оценивали свою физическую форму, новое исследование объективно измеряло кардиореспираторную пригодность с помощью научной формулы, называемой максимальным потреблением кислорода. Ученые также использовали томографию мозга для измерения функциональности белого вещества каждого пациента.
Затем пациентам были предложены тесты памяти и другие когнитивные тесты для измерения функции мозга, что позволило ученым установить сильную корреляцию между упражнениями, здоровьем мозга и когнитивными способностями.
Затяжные тайны
Исследование дополняет растущее количество доказательств, указывающих на простую, но важную задачу для здоровья человека: регулярно заниматься физическими упражнениями.
Тем не менее, исследование оставляет множество безответных вопросов о том, как фитнес и болезнь Альцгеймера взаимосвязаны. Например, какой уровень физической подготовки необходим, чтобы заметно снизить риск деменции? Слишком поздно вмешиваться, когда у пациентов начинают проявляться симптомы??
Некоторые из этих тем уже изучаются в ходе пятилетних национальных клинических испытаний, проводимых O’Donnell Brain Institute.
Исследование, в котором участвуют шесть медицинских центров по всей стране, направлено на определение того, могут ли регулярные аэробные упражнения и прием определенных лекарств для снижения высокого кровяного давления и уровня холестерина помочь сохранить функцию мозга. В нем участвуют более 600 пожилых людей с высоким риском развития болезни Альцгеймера.
"Факты свидетельствуют о том, что то, что плохо для вашего сердца, плохо для вашего мозга. Нам нужны подобные исследования, чтобы выяснить, как они взаимосвязаны, и, надеюсь, найти правильную формулу, которая поможет предотвратить болезнь Альцгеймера," сказал доктор. Ронг Чжан из Юго-Западного штата Юта, который курирует клинические испытания и является директором цереброваскулярной лаборатории в Институте физических упражнений и экологической медицины в Пресвитерианской больнице Техасского здравоохранения в Далласе, где проводится исследование в Далласе.
Предыдущие выводы
Исследование основано на предыдущих исследованиях, связывающих здоровый образ жизни с улучшением функции мозга, в том числе на исследовании, проведенном в 2013 г. Команда Чжана обнаружила, что нейронные сообщения более эффективно передаются в мозг пожилых людей, которые занимаются спортом.
Кроме того, другие команды из Института мозга О’Доннелла разрабатывают тесты для раннего выявления пациентов, у которых разовьется деменция, и ищут методы, чтобы замедлить или остановить распространение токсичных белков, связанных с заболеванием, таких как бета-амилоид и тау-белок. которые обвиняют в разрушении определенных групп нейронов в головном мозге.
"Остается много работы, чтобы лучше понять и лечить деменцию," сказал доктор. Дин, доцент кафедры неврологии & Нейротерапия. "Но, в конечном итоге, есть надежда, что наши исследования убедят людей больше заниматься спортом."