Исследователи утверждают, что чем раньше вы начнете регулярно заниматься физическими упражнениями, тем лучше.
Новое исследование показало, что у пациентов с болезнью Паркинсона, которые начинают регулярно заниматься спортом раньше, качество жизни снижается гораздо медленнее, чем у тех, кто начинает заниматься позже.
Исследователи Национального фонда Паркинсона (НПФ) изучили информацию почти 3000 пациентов. Более 1300 человек сообщили, что мало занимались регулярно, прежде чем принять участие в исследовании.
За два года 500 пациентов, не ведущих активный образ жизни, начали тренироваться более 2 раз.5 часов в неделю. Исследователи сравнили пациентов, которые регулярно тренировались в течение всех двух лет, с людьми, которые не проявляли активности в начале исследования, но затем начали регулярно заниматься спортом.
В исследовании не отмечался тип тренировок, только общее количество упражнений.
Через два года показатели анкеты, в которой измерялось влияние болезни Паркинсона на повседневную жизнь в ряде областей, включая настроение, движения и социальное взаимодействие, ухудшились 1.4 балла среди тех, кто раньше начал заниматься, и 3 балла.2 балла среди тех, кто начал заниматься позже.
По мнению авторов исследования, этой разницы в почти два балла может быть достаточно, чтобы повседневные занятия стали тяжелее для тех, кто не занимается спортом.
"Это исследование ясно показывает, что все, кто страдает болезнью Паркинсона, должны тренироваться. Пациенты страдают, когда откладывают начало упражнений, и, кажется, не имеет значения, что они делают, им полезно просто вставать и двигаться," Доктор. Майкл Окун, национальный медицинский директор НПФ, заявил в пресс-релизе фонда.
Результаты исследования были недавно представлены на Международном конгрессе по болезни Паркинсона и двигательных расстройств в Сан-Диего. Исследования, представленные на встречах, обычно считаются предварительными, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.