24.08.2022

Исследования показывают, что увеличение мышечной силы может улучшить работу мозга

Основы / /

Увеличение мышечной силы приводит к улучшению функции мозга у взрослых с умеренными когнитивными нарушениями (MCI), показали новые результаты недавнего исследования, проведенного Сиднейским университетом.

Согласно прогнозам, 135 миллионов человек будут страдать от деменции в 2050 году, результаты исследования, опубликованные сегодня в Журнале американской гериатрии, имеют значение для типа и интенсивности упражнений, которые рекомендуются для нашего растущего стареющего населения. …

Исследования показывают, что увеличение мышечной силы может улучшить работу мозгаПодробнее »

Исследование связывает кардиореспираторную пригодность, более тонкое серое вещество и лучшие математические навыки у детей

Основы / /

Новое исследование показывает, что у 9- и 10-летних детей с хорошей аэробной формой серое вещество, как правило, значительно тоньше, чем у них "плохо приспособленный" сверстники. Истончение внешнего слоя клеток головного мозга связано с лучшими математическими способностями, сообщают исследователи в журнале PLOS ONE. …

Исследование связывает кардиореспираторную пригодность, более тонкое серое вещество и лучшие математические навыки у детейПодробнее »

Улучшение успеваемости с помощью физической подготовки

Основы / /

Физическая подготовка в детстве и подростковом возрасте полезна как для физического, так и для психического здоровья на протяжении всей жизни. Тем не менее, все больше данных свидетельствует о том, что он также может играть ключевую роль в здоровье мозга и успеваемости. В новом исследовании, которое планируется опубликовать в Journal of Pediatrics, исследователи изучали независимое и комбинированное влияние компонентов физической подготовки на академическую успеваемость. …

Улучшение успеваемости с помощью физической подготовкиПодробнее »

Исследование связывает физическую активность пожилых людей с целостностью белого вещества мозга

Основы / /

Как и все остальное в организме, волокна белого вещества, обеспечивающие связь между областями мозга, также с возрастом ухудшаются. В новом исследовании исследователи обнаружили тесную связь между структурной целостностью этих участков белого вещества и уровнем повседневной активности пожилого человека – не только степенью, в которой человек выполнял умеренные или интенсивные упражнения, но и тем, насколько он или она все остальное время вел сидячий образ жизни. …

Исследование связывает физическую активность пожилых людей с целостностью белого вещества мозгаПодробнее »

Кардиореспираторная подготовка подростков в США упала за последнее десятилетие: отчет

Основы / /

У детей с избыточным весом уровень физической подготовки хуже, чем у детей с нормальным весом.

Все больше и больше U.S. Согласно новому правительственному отчету, подростки не справляются с кардиореспираторной подготовкой.

Используя конкретный метод измерения, исследователи обнаружили, что только около половины мальчиков и одна треть девочек в возрасте от 12 до 15 лет имели адекватный уровень кардиореспираторной подготовки. …

Кардиореспираторная подготовка подростков в США упала за последнее десятилетие: отчетПодробнее »