Физическая подготовка в детстве и подростковом возрасте полезна как для физического, так и для психического здоровья на протяжении всей жизни. Тем не менее, все больше данных свидетельствует о том, что он также может играть ключевую роль в здоровье мозга и успеваемости. В новом исследовании, которое планируется опубликовать в Journal of Pediatrics, исследователи изучали независимое и комбинированное влияние компонентов физической подготовки на академическую успеваемость.
Кардиореспираторная способность, мышечная сила и двигательные способности – это компоненты физической подготовки, которые имеют документально подтвержденный потенциал для улучшения здоровья, каждый из которых может по-разному влиять на мозг и, следовательно, на академическую успеваемость. По словам Ирен Эстебан-Корнехо, магистра наук, Автономный университет Мадрида, "Поскольку эти компоненты физической подготовки тесно связаны друг с другом, важно различать, какие компоненты физической подготовки важны для академической успеваемости."
Выборка исследования включала 2038 испанских детей и подростков (от 6 до 18 лет) с полными данными о физической подготовке, составе тела и успеваемости. Эстебан-Корнехо и UP & Члены исследовательской группы DOWN обнаружили, что кардиореспираторная способность и двигательные способности, как независимо, так и вместе, были связаны с академической успеваемостью. Однако связь между академической успеваемостью и физической подготовкой была сильнее для двигательных способностей, чем для кардиореспираторной способности, а это означает, что двигательные способности могут быть более важны для академической успеваемости. Напротив, дети и подростки, у которых были более низкие уровни кардиореспираторной способности и двигательных способностей, имели более низкие оценки. Мышечная сила не имела независимой связи с академической успеваемостью.
Хотя комбинированные компоненты физической подготовки могут влиять на академическую успеваемость, это исследование предполагает, что кардиореспираторная способность и, в большей степени, двигательные способности могут иметь большее влияние. Записки Эстебана-Корнехо, "Высокий уровень кардиореспираторной и двигательной подготовки может в некоторой степени снизить риск школьной неуспеваемости." Следует прилагать усилия для поощрения физических упражнений для детей и подростков, которые включают аэробные упражнения и двигательные задачи для повышения кардиореспираторной способности и двигательных способностей, тем самым улучшая академическое развитие.