Независимо от того, согласны ли вы с поручением носить маску, многие из нас будут делать это в повседневной работе.
Я профессор медсестринского дела в Университете Пердью, где мы с коллегой преподаем класс, в котором подробно рассказывается об истории здравоохранения на протяжении веков. Среди прочего, студенты обнаруживают, что первоначальная причина появления тканевой маски, относящейся к концу 19 века, такая же, как и сегодня: защищать других от микробов тех, кто ее носит. По словам студентов, понимание этих прошлых практик помогает им лучше ухаживать за детьми.
Имея это в виду, вот пять способов максимально использовать маску на публике.
1. Не все маски одинаковы
Тканевые маски считаются подходящими для общего использования в общественных местах. Клиника Майо рекомендует использовать двухслойную маску. Это означает, что симпатичный двусторонний, сшитый для вас соседом, одобрен. Не рекомендуется: маска с клапаном. Хотя пользователь дышит фильтрованным воздухом, нефильтрованный воздух выталкивается при выдохе. Это сводит на нет защиту других.
2. Мойте, мойте, мойте руки
Перед тем, как надеть маску, вымойте руки. Это основной принцип инфекционного контроля. Каждый раз, когда вы соприкасаетесь с лицом, делайте это чистыми руками. Это включает в себя потереть глаза, вытереть губы или почесать нос. Аналогичным образом, сняв маску, снова вымойте руки.
Не связывайтесь с маской, пока она на месте. Сейчас не время, чтобы сделать глоток латте или перекусить вяленой говядиной. Ешьте и пейте в среде, где вы можете социально дистанцироваться от других как минимум на шесть футов. Если вам нужно поправить маску, когда она надета, вымойте руки после этого. Для удобства носите с собой дезинфицирующее средство для рук.
Всемирная организация здравоохранения предлагает советы по безопасному ношению маски.
3. Эта маска заставляет меня выглядеть умным??
Маска должна плотно прилегать, всегда закрывать нос и рот и закрепляться под подбородком. Прикрывать только рот бесполезно. Люди вдыхают и выдыхают как через нос, так и через рот. И цель маски – заблокировать передачу микробов по воздуху, что может происходить при выдохе (распространение микробов) или вдохе (всасывание микробов) через нос или рот.
4. Когда вы закончите
Когда пришло время снимать маску, вымойте руки и возьмитесь за завязки или ушные петли, чтобы снять маску с лица. Сложите маску так, чтобы внешние углы были вместе. Не надевайте маску на лоб, как повязку, или на шею, как шарф. Поместите маску в емкость для стирки. А потом вымойте руки.
5. Приберись
Стирайте маску вместе с другими предметами белья, используя обычное моющее средство. Если вы пользуетесь стиральной машиной, используйте самую теплую воду, которая безопасна для того типа ткани, из которой сделана маска.
То же самое и с сушкой: используйте максимально возможную температуру ткани. Затем дайте полностью высохнуть, прежде чем снова надеть.
Если вы моете маску вручную, используйте дезинфицирующий отбеливатель. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы создать подходящее разбавление, затем замочите маску на пять минут. Смойте прохладной водой и положите, чтобы высохнуть или повесить под прямыми солнечными лучами. Будьте осторожны, чтобы не растянуть ткань; это может повредить маску.
Как бывшая медсестра в операционной, я знаю, что маски неудобны. Если это не Хэллоуин, их неинтересно носить. Но мы не пытаемся повеселиться. Мы пытаемся обезопасить себя, свои семьи и наши сообщества. Итак, Google ищет идеальную маску, которая подчеркнет вашу индивидуальность, и с гордостью носит ее правильно!