Согласно обзору, опубликованному 21 июня в Кокрановской библиотеке, аэробные упражнения кажутся полезными для пациентов с фибромиалгией, с улучшением связанного со здоровьем качества жизни (HRQOL).
Юлия Бидонд, Ph.D., из Норвежского института общественного здравоохранения в Осло и его коллеги провели систематический обзор литературы и включили данные 13 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 839 взрослых с диагнозом фибромиалгия. В испытаниях сравнивали интервенции аэробных тренировок с отсутствием упражнений или другим вмешательством.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с контролем наблюдались положительные эффекты (выраженные по шкале от 0 до 100 с более низкими значениями, лучше всего) для аэробных упражнений в HRQOL (среднее значение 56.08; абсолютное улучшение – 8 процентов; относительное улучшение, 15 процентов); интенсивность боли (в среднем 65.31; абсолютное улучшение на 11 процентов; относительное улучшение 18 процентов); жесткость (среднее 69; абсолютная разница в улучшении, 8 процентов; относительное изменение в улучшении, 11.4 процента); физическая функция (среднее значение, 38.32; абсолютное изменение в улучшении – 10 процентов; относительное изменение в улучшении, 21.9 процентов); и усталость (среднее значение 68; абсолютное изменение в улучшении, 6 процентов; относительное изменение в улучшении, 8 процентов). Соотношение рисков для снятия средств было умеренным (1.25; 95-процентный доверительный интервал, 0.89 к 1.77) в объединенном анализе. Основываясь на доказательствах низкого качества из трех испытаний по долгосрочным эффектам, преимущества в отношении боли и функции сохраняются, но преимущества в отношении качества жизни и утомляемости нет.
"Аэробные упражнения, по-видимому, хорошо переносятся (одинаковые показатели отмены в разных группах), хотя данных о побочных эффектах мало, поэтому мы не уверены в их безопасности," авторы пишут.