Программа танцевального вмешательства улучшила самооценку здоровья шведских девочек с проблемами интернализации, такими как стресс и психосоматические симптомы, согласно отчету исследования, опубликованному в Интернете в первую очередь архивом педиатрии & Подростковая медицина.
Упражнения считаются стратегией профилактики и лечения депрессии у молодежи школьного возраста, и было показано, что они вызывают положительные эмоции, повышают уверенность в решении проблем и повышают уверенность и самоконтроль, пишут авторы в ходе исследования.
Энн Дуберг, R.п.Т., из Центра медицинских наук, Совета округа Эребру и Университета Эребру, Швеция, и его коллеги провели рандомизированное контролируемое исследование с участием 112 девочек (в возрасте от 13 до 18 лет) с проблемами интернализации, которые неоднократно посещали школьную медсестру по поводу психосоматических симптомов, такие как боль в голове, животе, шее, спине и / или плече, а также при постоянном чувстве усталости, беспокойстве или плохом настроении.
В исследовании 59 девочек были отнесены к интервенционной группе с занятиями танцами дважды в неделю в течение восьми месяцев, а 53 девочки были отнесены к контрольной группе. Самооценка здоровья (СРЗ) была основным критерием результата, а второстепенными критериями были приверженность и опыт вмешательства.
"Ключевой вывод в этом исследовании заключался в том, что девочки, участвовавшие в танцевальном вмешательстве, улучшили свой СРЗ больше, чем в контрольной группе. Этот эффект сохранялся через четыре-восемь месяцев после окончания вмешательства. Результаты также показывают высокую приверженность и положительный опыт, которые позволяют предположить, что вмешательство с танцами может быть подходящим для девочек-подростков с проблемами интернализации," комментарии авторов.
Согласно результатам исследования, группа танцевального вмешательства улучшила их СРЗ больше, чем контрольная группа, на всех периодах наблюдения. Результаты также показывают, что 91 процент девушек оценили танцевальное вмешательство как положительный опыт.
"Согласно этим результатам, несмотря на такие проблемы, как стресс и психосоматические симптомы (и другие потенциальные проблемы в жизни девочки-подростка), танец может привести к высокой приверженности и положительному опыту для участников, что может способствовать формированию новых здоровых привычек," авторы делают вывод.