Согласно новому исследованию ученых из Манчестерского университета, аэробные упражнения могут значительно помочь людям справиться с хроническим психическим заболеванием – шизофренией.
Объединив данные 10 независимых клинических испытаний с участием в общей сложности 385 пациентов с шизофренией, Джозеф Ферт обнаружил, что около 12 недель аэробных упражнений могут значительно улучшить работу мозга пациентов.
Исследование Ферта, доктора Брендона Стаббса и профессора Элисон Юнг опубликовано в Schizophrenia Bulletin, ведущем в мире журнале по шизофрении и одном из ведущих периодических изданий в области психиатрии.
Острая фаза шизофрении типична галлюцинациями и бредом, которые обычно поддаются лечению с помощью лекарств.
Однако большинство пациентов по-прежнему страдают от постоянного «когнитивного дефицита»; в том числе плохая память, нарушение обработки информации и потеря концентрации.
Исследование показало, что пациенты, которых лечат с помощью программ аэробных упражнений, таких как беговые дорожки и велотренажеры, в сочетании с их лекарствами, улучшают общее функционирование своего мозга в большей степени, чем пациенты, принимающие только лекарства.
Сферы, которые больше всего улучшились благодаря упражнениям, – это способность пациентов понимать социальные ситуации, объем их внимания и их “ рабочая память ” – или то, сколько информации они могут удерживать в уме за один раз.
Среди исследований также были доказательства того, что программы, в которых использовалось большее количество упражнений, и те, которые были наиболее успешными для улучшения физической формы, имели наибольшее влияние на когнитивные функции.
Джо Ферт сказал: "Когнитивный дефицит – один из особенно проблематичных аспектов шизофрении.
"Они препятствуют выздоровлению и негативно влияют на способность людей функционировать на работе и в социальных ситуациях. Кроме того, современные лекарства от шизофрении не лечат когнитивный дефицит, связанный с этим расстройством.
"Мы ищем новые способы лечения этих аспектов болезни, и теперь исследования все чаще предполагают, что физические упражнения могут стать решением."
Добавил он: "Эти результаты представляют собой первые крупномасштабные доказательства, подтверждающие использование физических упражнений для лечения нейрокогнитивного дефицита, связанного с шизофренией.
"Использование упражнений на самых ранних стадиях заболевания может снизить вероятность длительной нетрудоспособности и способствовать полному функциональному выздоровлению пациентов."