Доказательства ясны. Физическая активность связана со снижением риска болезни Альцгеймера, утверждает группа исследователей и лидеров некоммерческих организаций во главе с кампусом UBC в Оканагане.
Исследователи также подтвердили, что регулярная физическая активность может улучшить выполнение повседневной деятельности у людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Их выводы могут иметь важные последствия для 1.1 миллион канадцев прямо или косвенно страдают деменцией.
"Поскольку в настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, существует острая необходимость во вмешательстве, чтобы снизить риск ее развития и помочь справиться с симптомами," говорит первый автор исследования Кэтлин Мартин Гинис, профессор Школы здоровья и физических упражнений Оканагана UBC. "После оценки всех доступных исследований наша группа соглашается с тем, что физическая активность является практичным, экономичным и доступным вмешательством как для профилактики, так и для лечения болезни Альцгеймера и других деменций."
Мартин Гинис и ее группа рассмотрели данные из более чем 150 исследовательских статей о влиянии физической активности на людей с болезнью Альцгеймера. В некоторых работах исследовалось, как физическая активность улучшает качество жизни пациента, а в других изучался риск развития болезни Альцгеймера в зависимости от объема активности, в которой участвовал человек.
Группа пришла к выводу, что регулярная физическая активность улучшает повседневную активность и подвижность у пожилых людей с болезнью Альцгеймера и может улучшить общее познание и равновесие. Они также установили, что у физически активных пожилых людей, у которых не была диагностирована болезнь Альцгеймера, вероятность развития этого заболевания была значительно ниже, чем у людей, которые вели малоподвижный образ жизни.
"Это увлекательная работа," говорит Мартин Гинис. "Отсюда мы смогли подготовить консенсусное заявление и обмен сообщениями, которые не только поддерживаются сообществом, но и основаны на фактических данных. Теперь у нас есть инструмент для пропаганды защитных преимуществ физической активности среди пожилых людей. Я надеюсь, что это поможет решить эту серьезную проблему со здоровьем."
Болезнь Альцгеймера – наиболее распространенная форма деменции, характеризующаяся прогрессирующей нейродегенерацией, которая приводит к тяжелым когнитивным нарушениям, снижению физических возможностей и потере независимости. Ожидается, что количество случаев заболевания во всем мире увеличится с 30.8 миллионов в 2010 году до более 106 миллионов в 2050 году.