Лица, спящие менее 6 часов или более 10 часов, страдают слабым воспалением чаще, чем люди, спящие 7-8 часов в сутки. Это наблюдалось в исследовании Университета Восточной Финляндии, посвященном здоровью и привычкам образа жизни мужчин среднего возраста.
"Более ранние исследования показали связь между ухудшением сна и слабым воспалением," говорит Мария Луоджус, MHSc, один из исследователей.
Кроме того, слабое воспаление возникает при избыточном весе, депрессии и диабете.
Это первое исследование, в котором анализируется связь между продолжительностью сна и концентрацией микроэлементов в сыворотке крови в большом образце, и обнаружена связь между высокой концентрацией меди в сыворотке и большой продолжительностью сна. На концентрацию питательных микроэлементов в сыворотке влияют многие факторы, в том числе общее состояние здоровья и диета человека.
"Однако, основываясь на этом исследовании, невозможно сказать, приводит ли длительный сон к высоким концентрациям меди в сыворотке крови или наоборот," Луоджус говорит.
Было высказано предположение, что высокая концентрация меди в сыворотке крови ассоциируется с прооксидантным стрессом.
"Прооксидативный стресс встречается при многих хронических заболеваниях, таких как ишемическая болезнь сердца. Тем не менее, с учетом сердечно-сосудистых заболеваний участников исследования наши результаты не изменились. Связь между концентрацией меди в сыворотке крови и продолжительностью сна сохранялась независимо от сердечно-сосудистых заболеваний," Луоджус говорит.
Кроме того, при анализе данных учитывались возраст участников исследования, совокупный анамнез курения, потребление алкоголя, депрессивные симптомы, физическая активность и метаболический синдром.
В исследовании приняли участие 2682 мужчины, проживающие в Восточной Финляндии, которые участвовали в исследовании факторов риска ишемической болезни сердца (KIHD) в Куопио. Исследование KIHD проводится в Университете Восточной Финляндии в Институте общественного здравоохранения и клинического питания с 1984 года.