09.08.2023

Недостаточный цикл сна – особенно для сменных рабочих – может увеличить риск сердечных заболеваний

Основы / /

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации «Гипертония», непроизвольные процессы в организме могут давать сбой у сменных рабочих и других людей, хронически недосыпающих, и могут привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток сна и нарушения циркадного ритма (примерно 24 часа) были связаны с неблагоприятными сердечно-сосудистыми исходами, но причина неясна. …

Недостаточный цикл сна – особенно для сменных рабочих – может увеличить риск сердечных заболеванийПодробнее »

Вызванное человеком потепление, вероятно, усилило Ураганные дожди Харви

Основы / /

Ураганы Харви, Мария и Ирма разбили американское Карибское море и Побережье Залива ранее в текущем году, принеся обширно распространенное ущерб и наводнение от шторма. Ураган Харви, Категория 4 шторма в первом подходе к берегу 25 августа, остановился по Техасу как тропический шторм, приведя к рекордному ливню между 26 и 28 августа. …

Вызванное человеком потепление, вероятно, усилило Ураганные дожди ХарвиПодробнее »

Вес и диета могут помочь предсказать качество сна

Основы / /

Старая пословица "ты то, что ты ешь," может быть лучше сформулировано как "ваш сон связан с тем, что вы едите." Состав тела человека и количество потребляемых калорий могут влиять на время, проведенное на определенных этапах сна, согласно результатам нового исследования (аннотация 0088), проведенного исследователями из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, которое будет представлено на SLEEP 2016, 30 числа. …

Вес и диета могут помочь предсказать качество снаПодробнее »

Плохое качество сна связано с пониженной сопротивляемостью ветеранов

Основы / /

Новое исследование показывает, что плохое качество сна связано со снижением сопротивляемости ветеранов и вернувшихся военнослужащих.

Результаты показывают, что 63 процента участников одобрили плохое качество сна, что отрицательно было связано с сопротивляемостью. Более длительное начало сна, более низкая эффективность сна, более короткая продолжительность сна, худшее качество сна и большее беспокойство в дневное время были связаны с меньшей сопротивляемостью. …

Плохое качество сна связано с пониженной сопротивляемостью ветерановПодробнее »

Проблемы со сном, распространенные среди военнослужащих

Основы / /

Повышение качества и количества U.S. Согласно новому исследованию корпорации RAND, сон военнослужащих после развертывания может помочь уменьшить другие проблемы со здоровьем, включая депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство.

Однако, по словам исследователей, отсутствие последовательной и прозрачной политики в отношении сна может препятствовать усилиям по укреплению здоровья сна среди военнослужащих. …

Проблемы со сном, распространенные среди военнослужащихПодробнее »