Новое исследование показывает, что плохое качество сна связано со снижением сопротивляемости ветеранов и вернувшихся военнослужащих.
Результаты показывают, что 63 процента участников одобрили плохое качество сна, что отрицательно было связано с сопротивляемостью. Более длительное начало сна, более низкая эффективность сна, более короткая продолжительность сна, худшее качество сна и большее беспокойство в дневное время были связаны с меньшей сопротивляемостью. Полученные данные свидетельствуют о том, что оценка качества сна может способствовать повышению показателей устойчивости в большей степени, чем самооценка эффективности сна.
«Насколько нам известно, это исследование является первым, в котором изучается взаимосвязь между устойчивостью, определяемой здесь как способность справляться со стрессом, и качеством сна, о котором сообщают сами ветераны и действующие военнослужащие в конфликтах в Ираке и Афганистане», – сказал ведущий. автор Хайме М. Хьюз, магистр здравоохранения, MSW, научный сотрудник Медицинского центра Дарема, штат Вирджиния, и докторант Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл.
Резюме исследования было недавно опубликовано в онлайн-приложении к журналу Sleep и будет представлено 8 июня в Сиэтле, штат Вашингтон., на SLEEP 2015, 29-м ежегодном собрании Associated Professional Sleep Society LLC.
В исследовательскую группу вошли 2597 ветеранов вооруженных сил Ирака и Афганистана. Восемьдесят процентов составляли мужчины, средний возраст 37 лет. Личная оценка охватывала устойчивость (шкала устойчивости Коннора-Дэвидсона), посттравматическое стрессовое расстройство (шкала Дэвидсона), качество сна (индекс качества сна Питтсбурга) и боевое воздействие (шкала боевого воздействия).
Эти результаты подтверждают необходимость дополнительных исследований для лучшего понимания устойчивости, поскольку она связывает поведение во сне и качество сна. Такие результаты могут способствовать лучшему пониманию того, как хроническое нарушение сна влияет на адаптивные и функциональные возможности человека при реинтеграции, и могут помочь в разработке новых вмешательств во время сна ”, – сказал Хьюз.