В недавнем исследовании сочетание умеренного потребления алкоголя (в пределах установленных законом ограничений для вождения) и умеренного ограничения сна приводило к большей сонливости и повышенному дефициту внимания по сравнению с ограничением сна или потреблением только алкоголя.
Синергетический эффект длился от 2 до 3 часов. Кроме того, пиковое ухудшение состояния наблюдалось не на пиковом уровне алкоголя, а через 30-60 минут после него, несмотря на получение интервалов отдыха между тестами.
Полученные данные свидетельствуют о том, что люди, у которых ранее не было нормального сна, должны воздерживаться от выполнения критически важных для безопасности задач в течение нескольких часов после употребления алкоголя, даже если содержание алкоголя в их выдыхаемом воздухе ниже, чем требуется по закону. Поскольку снижение работоспособности все еще очевидно из-за частых перерывов, перерывы без сна не следует рассматривать как меры безопасности для смягчения последствий.
"Многие люди могут принять решение водить машину в зависимости от количества выпитого алкоголя и времени, прошедшего с момента его употребления. Наши данные предполагают, что это представляет собой непредвиденный риск из-за недостаточного сна, поскольку снижение работоспособности сохраняется через много часов после употребления алкоголя," сказал доктор. Клэр Андерсон, соавтор исследования Human Psychopharmacology.