Новое исследование подтверждает заявление родителей о детях с синдромом дефицита внимания / гиперактивности, о которых давно заявляли родители: дети с СДВГ не спят так же хорошо, как другие дети.
"У детей с СДВГ огромные проблемы со сном," сказала руководитель исследования Энн Вирринг Соренсен, исследователь из Орхусского университета в Рисскове, Дания.
"Мы подтвердили [их проблемы со сном] с помощью полисомнографии, чего раньше не делали," она сказала.
Полисомнография – это исследование сна. Он оценивает мозговые волны, дыхание и другие параметры, чтобы проверить качество сна. Исследователи также посмотрели, как быстро дети засыпают ночью и днем.
По данным U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний. По словам авторов исследования, симптомы различаются, но могут включать в себя недостаток внимания, импульсивность и гиперактивность, а также трудности с успокаиванием, когда пора спать или расслабляться.
Исследователи набрали 76 детей с СДВГ для своего исследования. Средний возраст группы – почти 10 лет. Исследователи также набрали 25 детей без СДВГ ( "контроль" группа).
Дети с СДВГ спали примерно на 45 минут меньше за ночь, чем дети без СДВГ. Детям с СДВГ также требовалось больше времени, чем другим детям, чтобы заснуть ночью. Однако в течение дня дети с СДВГ засыпали быстрее, чем дети из контрольной группы, как выяснили исследователи.
Сначала исследователи подумали, что это удивительное открытие из-за гиперактивности, характерной для детей с СДВГ. Но они предположили, что проблемы со сном могут способствовать развитию СДВГ, и что гиперактивность этого расстройства может быть способом мозга компенсировать невозможность дремать в школе.
Результаты исследования кое-что подтверждают "это было известно некоторое время," сказал Брэндон Корман, руководитель нейропсихологии детской больницы Никлауса в Майами.
Но Корман отметил, что исследование "не доказывает причину и следствие" между СДВГ и проблемами со сном. Возможно, что третий, пока неизвестный, фактор может способствовать плохому сну и появлению симптомов СДВГ.
Могут ли родители сделать что-нибудь, чтобы помочь своим детям с СДВГ лучше спать?
Обратите внимание на хорошее "гигиена сна," или о ритуалах и привычках, которые используют дети перед сном, – сказал Корман. Он посоветовал родителям сказать детям выключить всю электронику, включая телевизоры, компьютеры, мобильные телефоны и видеоигры, за пару часов до сна. По его словам, эти устройства могут стимулировать детей и ухудшать сон.
По словам Кормана, родители также могут попросить совета у педиатра о сне.
Результаты исследования опубликованы в июньском номере журнала Journal of Sleep Research.